Forskere har gjennomført studier for å finne sammenhengen mellom soverom TVer, aktiv spilling og vektproblemer hos barn. I den første studien, Diane Gilbert-Diamond, Sc.D., av Geisel School of Medicine ved Dartmouth, Lebanon, NH, og kolleger, gjennomført en telefonundersøkelse i 2003 på 6,522 gutter og jenter (alder 10 til 14 år) til spør om soverom TV. Body mass index (BMI) på to og fire år etter baseline var basert på selvrapportering og foreldre-rapporterte vekt og høyde for sine barn. (Les: Hvorfor er overvektige barn på vei oppover)
Ved baseline 59,1 prosent av barna i undersøkelsen rapporterte å ha et soverom TV. Flere gutter, etniske minoriteter og barn med lavere sosioøkonomisk status rapportert roms TV. Etter å ha et soverom TV ble assosiert med et overskudd BMI på 0,57 på to år og 0,75 på fire år med oppfølging, og en BMI gevinst på 0,24 mellom år to. I en annen studie, Stewart G. Trost, Ph.D, ved University of Queensland, Australia, og kolleger, og hans team evaluert effekten av aktiv video gaming i en vektkontroll program i YMCAs og skoler i Massachusetts, Rhode Island og Texas . (Les: Takling fedme hos barn)
Studien inkluderte 75 overvektige eller fete barn (gjennomsnittsalder 10 år) ble randomisert til en vekt management program pluss aktiv spilling (n = 34) eller til en vekt management program alene (n = 41 ). Barn i aktiv spilling intervensjon mottatt en spillkonsoll, motion capture enhet og to aktive spill i løpet av 16-ukers program. De fant at barn i aktiv spilling intervensjon hadde økt fysisk aktivitet: moderat til høy aktivitet økte i gjennomsnitt 7,4 minutter /dag og intens fysisk aktivitet økte 2,8 minutter /dag i uke 16. Det var ingen endring eller en nedgang i fysisk aktivitet blant barna som deltok bare i vekt management program. (Les: Inspirer barnet ditt å gå fra fett til å passe: Tips til å takle barndommen fedme)
Begge gruppene hadde en nedgang i en måling av kroppsmasseindeks (BMI), men reduksjonene var større i gruppen som deltok i aktiv gaming. Begge studiene er publisert i
JAMA
.
En stillesittende livsstil, kombinert med en annen form for underholdning som i hovedsak består av videospill, ser på TV og sitter på bærbare datamaskiner i stedet for å spille utenfor spiller en stor rolle i dette. Barn er også mer sannsynlig å reise med bil og gå mindre.
Tips for å slå barndommen fedme
Tilfeller av barndommen fedme er på vei opp i disse dager, og det er nok grunner som bidrar til det økende antall. Det viktigste en er stillesittende livsstil. «Barn ikke spille spill ute i disse dager. Det er ikke mange fasiliteter for å spille spill som basketball, fotball, cricket, etc. Dessuten har de muligheter aplenty hjemme som å se TV, spille videospill, mobil og dataspill. Dette reduserer sin fysiske aktivitet i stor grad «, påpeker barnelege Dr Zinal. (Les også: 5 rare og morsomme treningsøkter)
Hun legger videre at lett tilgjengelighet av junk mat som pizza, pommes frites, hamburgere som er høy i umettet fett og er vanskelig å fordøye også legge til problemet. «Disse dager, er begge foreldrene arbeider i de fleste familier og barn er på nåde av maids som ikke nødvendigvis tar vare på deres kosthold. Selv i felles familier, besteforeldre enn skjemme bort barna ved å tilby søtsaker og sjokolade som attributter til vektøkning, sier hun. . Les mer om tips til litt barndommen fedme
Du kan også liker å lese:
Moro måter å trene og gå ned i
vekt
miste buk fett med øvelser ved Hrithik trener Kris Gethin
Kan
vekt
trening hjelpe deg å miste
vekt
?
Kom i form på arbeidsplassen din med disse ekspert anbefalte øvelser og tips
Hvorfor er høy intensitet intervall trening bedre (HIIT) for
vekt
tap
?
4 sexy og uvanlige måter å gå ned i vekt
for flere artikler om fedme, besøk vår
fedme
delen. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
