Mange mennesker rundt om i verden er stadig søker måter å forebygge astma. Faktisk er det mange måter å forebygge, men jeg har lagt ned 5 lite kjente fakta om hvordan du kan forebygge astma til max
Her er fakta:.
Fact # 1
Innenfor USA, er det over 17 millioner mennesker som lider av astma, med mer enn 75 millioner mennesker i USA som lider av allergi, bihulebetennelse og astma vil ha en kur. Denne astma sykdommen har fører til 5000 dødsfall hvert år.
Fakta # 2
Astma er en alvorlig lunge sykdom som fører til en allergisk betennelse i lungene.
Fact # 3
astma angrep er vanligvis utløst av støvmidd, pollen, muggsopp, dyrehår, luftforurensning slik som smog og røyk, pustende kjemikalier, kraftig mosjon, plutselige temperaturendringer eller dårlig av mat.
Faktum # 4
ser på disse fakta, kan det være hensynet til foreldrene å sørge for at deres barn eller til og med voksne selv ikke bli utsatt for disse utløsende faktorer for astma forebygging .
medisinske forskere er enige om at det er mest viktig at foreldre bør hindre sine barn fra å utvikle astma i første omgang.
Faktum # 5
Og dette kan bare gjøres ved å eliminere og redusere de viktigste faktorene ovenfra-nemlig støvmidd, dyr eller kosedyr pelsverk eller annen astma utløser elementer fra hjemmet.
5 Top Enkle tips for astma Forebygging
1) Som omtalt ovenfor, unngåelse av triggere som støv midd allergener i tidlig barndom kan hjelpe astma forebygging. Undersøkelser har vist at å eliminere disse faktorene, som forårsaker allergiske betennelser ved utgangspunktet, kan bidra til å redusere hoste og andre støvrelaterte helseproblemer i tillegg. Dette kan gjøres gjennom å holde den relative luftfuktigheten og temperaturen i hjemmet på riktig nivå, ha tilstrekkelig ventilasjon og luftrensesystem, og å rengjøre hele huset regelmessig, spesielt fabrikkert områder som er utsatt for støvmidd.
2) i tillegg til støvmidd, foreldre også bør unngå å ha katter, hunder, kakerlakker og andre skadedyr for astma forebygging eller visse typer muggsopp, tobakk eller sigarettrøyk. Røyk er en annen viktig faktor som bevirker astma på grunn av innholdet av tobakksrøken som kan forårsake inflammasjon i lungene og andre respiratoriske deler som bronkie. Hvis barnet ditt allerede har astma eller allergi, vil ta disse tiltakene bidra til å redusere antall astmaanfall.
3) Foreldre bør unngå å ha kjemikalier som benzylbenzoat, fenyl salicylat, felles husholdning desinfeksjonsmidler og andre insekt vekst regulatorer. Faktisk er disse kjemikaliene som brukes til å drepe støvmidd og astma forebygging, men når de brukes ute av kontroll og eksponert for luft for lenge de kan forårsake astma også.
4) Etter å ha diskutert av eksterne preventions, la oss flytte på intern forebygging. Et barn, fra fødselen, bør gis tilstrekkelig morsmelk og annen næringsrik mat som Omega-3 fettsyrer, og fet fisk for astma forebygging så vel.
5) For arbeider voksne på den andre siden hvis du tror du kroppen er svak og sårbar for å få en astma infeksjon, unngå å arbeide på steder der det er trestøv, baking mel, dyr pels og hud celler, fumigants, fargestoffer, parfyme og deodoranter og friskere, bileksos røyk, kjemikalier , støv, gasser og maling røyk. Hvis du tilfeldigvis jobbe på slike steder ved å ha noe annet valg, sørge for at det er tilstrekkelig ventilasjon, og ikke glem å bære maske eller respirator.
Så nå vet du de 5 enkle fakta og 5 enkle tips om astma forebygging. Med all tilgjengelig informasjon til ingen nytte, er handlingen strøm når du søker kunnskap som da vil fri deg pinen av å ha astma igjen. Du bør aldri legge til eller endre noen del av din nåværende astma behandlingen uten først å rådføre deg med legen.
Men mange astmatikere noen ganger har en tendens til å glemme at selv om det kan være mange metoder for å astma forebygging rundt for å ha en astma fritt liv. Uten et skikkelig astma styringssystem, vil det ikke være mye astma fri livsstil å håpe på
Bruk av disse fakta og tips sammen med et system -. Nyte livet igjen
