Mens frukt er lastet med viktige vitaminer, mineraler og fiber, velge feil typer frukt kan være mindre nyttig for helsen til kronisk nyresykdom (CKD) og diabetiker pasienter fordi noen frukter inneholder høye nivåer av karbohydrat, kalium og sukker. Derfor, for å opprettholde god helse du trenger å telle HØYRE frukt som en del av måltidet plan, heller enn å gripe noen stykke fra tid til annen, eller unngå det helt. En diett høy i passende frukt kan forbedre helsen til CKD og Diabetikere, ifølge en studie publisert av American Society of Nefrologi. Anbefalt lesing: Surprising New Meal anbefalinger som i stor grad påvirker dietter av de med CKD Og DiabetesHaving et stykke frisk frukt eller fruktsalat til dessert er en fin måte å tilfredsstille dine søt tann og få ekstra næring du trenger. De beste valgene av frukt er noen som er fersk, frossen eller hermetisert uten tilsatt sukker, bør du velge hermetisert frukt som er i juice eller lys sirup å begrense sukker og kalium. Vær oppmerksom på at tørket frukt er ganske høy i kalium og har ofte små serverer størrelser som kan føre til at du over spise som vil forstyrre din anbefalte diett. Hvis du får din frukt inntaket via juice sørg for at det er 100% juice, og at du holder deg innenfor dine væskerestriksjoner. Anbefalt lesing: Vanligvis Whole Foods er dyrere, men de er bedre for pasienter med kronisk nyreinsuffisiens Enten du elsker blåbær, jordbær, eller en annen type bær, alt er bra for folk med både CKD og diabetes?. Bær er fullpakket med antioksidanter, vitaminer, fiber, lav i kalium og karbohydrater. Tre fjerdedeler av en kopp fersk blåbær har 62 kalorier og 16 gram karbohydrater. Hvis du ikke kan motstå trangen til å bare stikke innom mange av dem i munnen, prøv bær med vanlig fettfri yogurt.Recommended Reading: Frukt og grønnsaker som er akseptable for pasienter med kronisk nyresykdom Moreller er også low-carb og kan trygt være inkluderes i diabetic diett. Tolv moreller har 59 kalorier og 14 gram karbohydrater, men syrlig kirsebær kan være et spesielt godt valg. En fersk studie fant at terte kirsebær inneholder flere antiinflammatoriske midler enn noen annen frukt, som er bra for diabetikere og pasienter med kronisk nyreinsuffisiens som lider av kronisk betennelse. Terte kirsebær har også vært kjent for å bekjempe hjertesykdommer, kreft og andre sykdommer. Epler, lav i kalium frukt som er fulle av vitaminer er knyttet til å forebygge hjerteinfarkt og slag i de med CKD og diabetes på grunn sunne mengder fiber og vitamin C. En lite eple er en stor frukt valg, med bare 54 kalorier og 14 carb gram. Anbefalt lesing: Næringsrik Foods Hjelp CKD øke metabolismen, opprettholde vekten, og redusere risikoen for hjerte AttackLow karbohydrat Kiwi er ikke anbefalt for de som er på et lavt kalium diett, men er en utmerket kilde til kalium, fiber og vitamin C for de uten slike restriksjoner . Ett stort kiwi har ca 56 kalorier og 13 gram karbohydrater, så det kan være et smart tillegg til din diabetiker diett. Snakk med kostholdsekspert før du gjør noen endringer i nåværende kosthold plan.Recommended Reading: CKD & Diabetiker pasienter ikke Matlaging med denne oljen, men bør vurdere StartingVisit KidneyBuzz.com hver dag for mer nyttig Nyheter og informasjon om diabetes og CKD som vil hjelpe du forbedre overlevelse, livskvalitet og få en transplantasjon raskere. Også besøk NEW KidneyBuzz.com Forum som vil hjelpe deg i kontakt med potensielle givere samt møte andre som har CKD og /eller diabetes å stille spørsmål, dele informasjon og prate i en usensurert måte.
De beste fruktene at kronisk nyresykdom og diabetikere bør inkludere i kostholdet
