Frykter du et panikkanfall kan ramme når som helst? Noen ganger folk har inntrykk av at deres opplevelse av angst er som å bli koblet opp til en elektrosjokk-maskin, og at det bare tar en flick av angst bryteren til føre til en flom som fører til en full blåst panikk attack.People i denne situasjonen føler ofte at er heldig å gjøre det gjennom dagen uten at bryteren blitt knipset, men på baksiden av deres sinn at de frykter at det kan skje når som helst dag eller natt . De forblir i høy beredskap i påvente av den. I påvente av den store! Faktisk de fleste mennesker som opplever panikkanfall frykter det på denne måten. Det er naturlig for folk å tenke på denne måten så ofte panikkanfall kommer kraftig ut av blue.The sannheten i situasjonen er imidlertid annerledes. Et panikkanfall ikke lurer i bakgrunnen venter på å slå ned, kan det føles sånn i tankene dine hvis du er engstelig, men det er ikke hvordan det egentlig works.Panic angrep er faktisk noe vi bestemmer oss for å sette i gang når vi føler ut av kontroll. Det begynner kanskje med en hoppet hjerterytme eller tetthet rundt brystet, det er da at tankene fyrer av en tanke advarsel om at disse følelsene er svært uvanlig og signalisere en farlig hendelse som trenger akutt medisinsk hjelp eller annet 鈥? Br /> Tanken som utløser nesten alle panikkanfall er:?. 鈥 淭 hans er for mye, jeg kan ikke håndtere dette, 鈥 Så adrenalinet begynner å virkelig pumpe 鈥 淎 h jeg ble rett ser kroppen min går inn i en passe 鈥 br /> 鈥?淚 er livredd etter hva som er i ferd med å skje 鈥 ELP, – pANIKK 鈥 鈥 br /> Alvorlighetsgraden av panikkanfall er direkte relatert til hvordan du føler på det time.If du er utslitt fysisk, mentalt eller følelsesmessig?!? da er du mer utsatt for å føle anxious.After panikkanfall har gått sin gang, det er etterfulgt av en lengre periode med generell angst. I løpet av denne tiden personen frykter at panikken bryter kan gå av igjen når som helst sende dem inn i en annen tailspin av høy anxiety.When du mener denne måten er det veldig vanskelig å tvinge en avslappet sinnstilstand gjennom viljestyrke (som noen andre metoder ville du gjøre) .Så hva kan du gjøre for å stoppe tankene overreagerer på disse situasjonene og ikke starte panikkanfall? Vel det meste av dette handler om hjernen din reagerer på falske signaler, så kunsten er å trene deg opp til å gjenkjenne disse falske signaler for hva de og dermed knuse illusjonen om at det er en danger.There er noe veldig kraftig i menneskelig psykologi og det er kraften til å gi deg selv helt til noe. Med det mener jeg, når vi gjør en resolutt beslutning om å gå for noe Resultatene immediate.In dette tilfelle du går for målet om en angst fritt liv. Du kommer til et punkt der du er helt lei av denne tilstanden, og den tankegangen kan produsere et virkelig gjennombrudd. Husk angst holder oss til fange fordi vi gir den autoritet. Vi gir den kontroll fordi det truer oss med terror /død hvis vi ikke obey.Turn denne situasjonen på hodet. Virkelig jage etter angst. Det er i påvente av å ha et panikkanfall som holder deg i en generell tilstand av angst, -så avslutte anticipation.There er et element av å kaste all forsiktighet for vinden for å gjøre dette fullt effektive. Du forlate deg til frykten for et panikkanfall. Noen ganger er den beste måten er å få virkelig sint på terror og si: 鈥 淥 K kommer på gjør din verste-og det er bedre å være meget sterk, fordi jeg ikke vil ha dette ødelegger resten av livet mitt 鈥 br /> 鈥 淢 y? livet og menneskene i den er viktigere enn denne falske frykten noensinne kunne være, så gjør din verste fordi jeg har fått nok. 鈥? br /> i det øyeblikk du virkelig kaste deg på et panikkanfall den forsvinner. Den forsvinner fordi det var å holde den i live var frykten for å ha one.Now du ikke er redd faktisk du faktisk krevende å ha en virkelig Big Bad One NOWDO det akkurat nå! For å gjøre dette virkelig fungerer må du kaste deg på angst 100% -Ingen kommer backDon 鈥 檛 bekymre deg om at en av skalaen 鈥 榞 igantic 鈥? panikkanfall. Jeg vedder på at du allerede har hatt den aller verste panikkanfall du noensinne vil oppleve igjen. Det er fordi de verste panikkanfall er som regel alltid de første som du har ingen anelse i det hele tatt hva som skjer med you.Ignorance i disse øyeblikkene er ikke bliss.What jeg prøver å si er at det er ingen 鈥 榰 ltimate 鈥? panikkanfall venter i bakgrunnen som til slutt vil presse deg over edge.Trust og tror at du alltid vil være i stand til å håndtere de engstelige følelsene hver eneste gang. Du will.What du får ved å følge mitt råd er tillit til at du kan faktisk enkelt håndtere engstelig sensations.Confidence er så avgjørende for å takle dette problemet. Angst kan sammenlignes med en tåke at vi må reise gjennom for å gå utover den frykt for hva som kan være på den andre siden. Når vi ikke klarer å bevege seg gjennom det, vil frykten nøle og begrense oss fra å oppnå alle de tingene vi ønsker å oppnå med vår lives.Barry McDonaghP.S. Ekstra bonus Jeg er for tiden tilbyr en mulighet for folk som kjøper programmet denne måneden, for å ha fri én til én økter med meg slik at jeg kan sikre at du får de resultatene du trenger. Alt jeg ber om er at du bør føle at kurset har vært en stor fordel for deg at jeg legger deg til en database Jeg jobber for tiden oppdatere suksess stories.check den ut her: https://www.panicawaytoday.com
