Spørsmål Book I 37 yrs gamle og 350 lds på 6,2. Ja vektig. Jeg også ta en mild blodtrykk medisin. Lisiporal på 10 mg. Har også hatt høyt colostol men kan ikke holde på medisin for det. Får meg til å ha tarmproblemer. Bestefar døde av hjerteinfarkt på både mors og pappaer side. Pappa hadde også bypas. Ikke drikk i det hele tatt, heller ingen cola av alle typer vann og grønn te bare. Hadde ecocartogram, så ok, men når jeg lå på venstre side, vil hjertet slå 8 til 10 ganger, deretter stopper for en til to slag, vil gjøre det igjen kom. Vil fortsette til jeg får opp. Likevel fortsetter en liten stund, ca 30 min daværende vil jevne ut. What isthis andhow får jeg den til å stoppe. Jeg jobber i et svært høyt stress jobb, men prøv å ta pauser som jeg kan. Bare ikke sikker på hva neste skritt er?
Svar
Hei Joe,
Du har hoppet hjertet slår. Hoppet beats er normal hjerteaktivitet, lett å forstå som normalt fra kunnskap om hjertets elektriske system og forekommer i om lag halvparten av oss. De mener ikke du har hjertesykdom eller vil i fremtiden utvikle hjertesykdom eller noen katastrofe. Unngå THM ved ikke å ligge på din venstre side.
Neste trinn er å miste vekt og få kolesterolet til vanlig (mindre enn 180). Ditt kosthold bør understreke fisk og fugl, og unngå produkter fra pattedyr som melkefett og smør, ved hjelp av vegetabilske oljer og skummet melk i stedet. Unngå svinekjøtt, skinke, biff og lam. Fiskeolje kapsler kan bidra til lavere kolesterol. Trener mye.
