WebMD har serien på vitamin D. Anmeldt av Brunilda Nazario, MD Denne artikkelen er fra WebMD Arkiv
WebMD arkiver innhold etter 2 år til sikre våre lesere kan lett finne den mest tidsriktig innhold.
for å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
Hva slags vitamin D er best?
Den anbefalte formen for vitamin D er vitamin D3 eller cholecalciferol. Dette er den naturlige formen for vitamin D som kroppen din gjør mot sollys. Kosttilskudd er laget av fett av lam «ull.
Men en klinisk studie rapporterte i 2008 antydet at vitamin D2 fungerer like bra som vitamin D3.
Mange kosttilskudd inneholder vitamin D som vitamin D2 eller Calciferol. Det er avledet fra bestrålt sopp. Fordi dette er ikke den formen for vitamin D naturlig laget av kroppen din, WebMD ernæringsfysiolog Kathleen M. Zelman, MPH, RD, anbefaler å bruke D3 skjemaet for de som tar vitamin D-tilskudd.
På grunn av sin styrke, annerledes former av vitamin D anvendes i reseptbelagte medikamenter. Hvis du har en resept på ett av disse medikamentene, ikke bytte til en annen form for vitamin D uten å sjekke med legen din
Neste:.? Har vitamin D samhandle med andre medisiner
1 2 3 4 5 6 7
8
9
