20 april 2016 – Takling ensomhet kan ha en viktig nøkkel til å forebygge mange tilfeller av hjertesykdom og slag, sier britiske forskere, som har funnet at det å være sosialt isolert er en risikofaktor for begge forholdene .
studie i tidsskriftet hjertet funnet at det å være ensom kan øke en persons risiko for å få slag med rundt 30%.
de sier dette setter det på lik linje med andre etablerte risikofaktorer, som for eksempel å være engstelig og har en stressende jobb.
Dying yngre
Ensomhet er allerede knyttet til en defekt immunforsvar, høyt blodtrykk og en høyere risiko for å dø yngre. Den siste studien var designet for å undersøke hvordan det kan påvirke hjertesykdom og hjerneslag risiko.
For å gjøre dette, forskerne anmeldt 23 studier med 4628 tilfeller av koronar hjertesykdom, inkludert hjerteinfarkt og angina, og 3002 tilfeller av slag.
de fant at ensomhet og sosial isolasjon økte risikoen for slag med 32% og for koronar hjertesykdom (angina og hjerteinfarkt) med 29%.
forskerne peker på at ingen bastante konklusjoner om årsak og virkning kan trekkes fordi dette er en observasjonsstudie basert på gjennomgang av eksisterende bevis. En ulempe kan være tvil om hvorvidt ensomhet kan føre til sykdom, eller om effekten av å ha hjertesykdom eller tidligere hjerneslag kan føre til enkeltpersoner påvirket til å trekke seg fra et sosialt liv.
Men forskerne sier funnene tilbake folkehelse bekymringer om viktigheten av å holde opp sosiale kontakter for å bidra til å fremme helse og velvære
de skriver:. «Vårt arbeid antyder at adressering ensomhet og sosial isolasjon kan ha en viktig rolle i forebygging av to av de ledende årsaker til sykelighet i høye inntektsland «
Holde aktiv
i en kommentar til funnene i en mailet uttalelse, Christopher Allen, senior hjertestans sykepleier ved British Heart Foundation (BHF), sier:». sosial isolasjon er et alvorlig problem som rammer mange tusenvis av mennesker over hele Storbritannia. Vi vet at ensomhet, og har få sosiale kontakter, kan føre til dårlige livsstilsvaner som røyking som kan øke risikoen for hjertesykdom og slag.
«Selv om denne observasjonsstudie antyder en fysiologisk sammenheng mellom ensomhet og hjerte helseproblemer, er dette ikke en klar sammenheng og mye mer forskning er nødvendig for å forstå hvis det virkelig er en sammenheng mellom de to. Tidligere BHF-finansiert forskning har vist en sammenheng mellom sosial isolasjon og økt risiko for å dø, og BHF fortsetter å finansiere forskning utforsker hvordan vår mentale helse påvirker vår risiko for å utvikle hjerteproblemer.
«Det er viktig for alle som er berørt av ensomhet å huske at de kan nå ut til fastlegen for å få hjelp og råd, og også ta ytterligere skritt for å forbedre deres velvære slik som å bli et lokalsamfunn gruppe eller muligens frivillig arbeid i fritiden. «
