Høyt blodtrykk er en ledende årsak til dødsfall i verden. Bortsett fra millioner med diagnosen hypertensjon, fortsatt mange andre er border hypertensive. Høyt blodtrykk øker risikoen for en person å utvikle hjerte- og karsykdommer, nyreproblemer, hjerteinfarkt og enda et slag. En av de største bidragsyterne til høyt blodtrykk er konsekvent inntak av alkohol. Regelmessige drikker alkohol øke risikoen for forhøyet blodtrykk fordi det påvirker normal funksjon av kroppen ved å reversere det den trenger for å holde seg friske.
Folk som drikker alkohol overdrevet har en en og en halv til to ganger økning i forekomsten av hypertensjon. Sammenhengen mellom alkohol og høyt blodtrykk er spesielt merkbart når alkoholinntaket overstiger fem drinker per dag. Forbindelsen blir mer alkohol konsumert; jo sterkere er koblingen med hypertensjon. Hvis du drikker for mye alkohol, vil dette øke blodtrykket over tid. Alkohol inneholder også mye kalorier som vil gjøre deg opp i vekt. Dette vil også øke blodtrykket.
Hvis du er en tung alkohol drikker, anbefales det at du seriøst vurdere å gjøre en endring i livsstilen din.
Alkohol har en rekke negative effekter på utfallet av høyt blodtrykk. I de fleste tilfeller vil legen gi deg ubegrenset støtte, men også gi deg grenser og omfattende retningslinjer å følge om dine drikkevaner. Forskning har vist at alkohol og høyt blodtrykk er en farlig kombinasjon som gjør enhver form for hypertensjon behandling ubrukelig.
Kontroll og styring høyt blodtrykk kan få hjelp ved å eie en personlig blodtrykksmåler. Mens blodtrykket måles under legebesøk, er det ofte fordelaktig å overvåke blodtrykket i mellom avtaler for å gi en mer konsistent og nøyaktig lesing. Hjem overvåking av blodtrykket kan hjelpe lider holde seg til sine livsstilsendringer ved å gi en visuell påminnelse om deres tilstand og gi visuelle fremgang indikatorer.
BHS godkjent blodtrykket skjermer kan kjøpes på nettet fra First Aid Warehouse, UKS ledende leverandør av medisinsk og førstehjelpsutstyr og tilbehør. Førstehjelp Warehouse også lager en rekke elementer for å hjelpe til med trening og vekttap mål som skrittellere og kroppsfett skjermer, og det er også et svært omfattende utvalg av vitaminer, mineraler, kosttilskudd, personlig testing og røykeslutt produkter.
