Stress kan påvirke hele selv. Den overbeviser deg om at du ikke er god nok eller mangelfull. Et individ som føler seg stresset vil ofte ha et ønske om å kontrollere. Dette er ikke motivert av en stasjon for makt, men snarere en stasjon for forutsigbarhet og sikkerhet. Mest av alt man ønsker respekt. Man kan ofte bagatelliserer seg .I tider med stress, kan man være midlertidig tilbøyelig til å avlaste sin angst eller depresjon ved hjelp av kjemiske stoffer. Selv personer under en lege omsorg kan bli avhengig. Det er andre som slår til kjemiske stoffer for å eksperimentere med de følelsene de produserer. Ofte dette er funnet som en reaksjon på press fra. Dette har en tendens til å være meget sterk. Uansett hvorfor man slår til kjemiske stoffer, må man vite at avhengighet og misbruk har en tendens til å følge en og som gjør innsatsen enda higher.Although et stoff kan lindre symptomene midlertidig, årsaken til problemet vil fortsatt eksistere. Hvis let uoppdaget eller ubestemt, kan en oppleve fysiske eller emosjonelle problemer. Hvis man lar disse udiagnostisert en ubehandlet problemene fortsetter, kan de ballong i mer komplekse problemer. Dette vil naturlig forverres ved misbruk av den kjemiske substances.Changing en oppførsel som har blitt en vane vanskelig å håndtere. Det tar mye oppmuntring og tålmodighet til å hjelpe en gjenvinne tillit etter så lang tid. Lære å finne seg selv krever en å ta en nærmere titt på hvem og hva man egentlig er. Ved vurdering av seg selv, kan ens individuelle tilstedeværelse kommer inn i tankene først. Dette har en tendens bestående av både det fysiske selv og ens selv image.Another dimensjon av seg kanskje se seg selv i prosessen. Dette omhandler den pågående prosessen i seg selv med stadige endringer og justeringer i ens liv. Alle mennesker har en ideell selv. Dette er hva man framstiller seg til be.Humans er komplekse vesener som er i stand til å gjøre omtrent alt man ønsker. Dessverre, mange mennesker aldri kommer i nærheten av å realisere sitt sanne potensial. Dette kan delvis skyldes en aldri å måtte se på seg selv og holdent. Ofte er det veldig hardt og vanskelig, selv ubehagelig å være ærlig med oneself.The beste måten for en å virkelig vurdere seg selv er å lage en liste over ens styrker og svakheter. Dette vil bidra til å peke ut en evner og kvaliteter og bidra til å identifisere område man trenger å endre. Hvert år på en bursdag, bør man revaluate seg. Bli kjent med seg selv vil hjelpe en til å bli en mer komplett person og vil hjelpe en i forbindelse med andre mer effectively.Don’t la stresset ta fra deg å kjenne deg selv.
