& nbsprelated dødsfall, mens høyere natrium utskillelse ikke var knyttet withincreased risiko for blodtrykk eller komplikasjoner fra hjertesykdom inhealthy mennesker.
Men i den siste studien, resultater var noe annerledes.
Disse forfatterne sett på hvor mye natrium og kalium ble excretedin urin i en gruppe på rundt 30 000 menn og kvinner med hjertelidelse eller høyrisiko for hjertesykdom. Deltakerne ble fulgt i gjennomsnitt flere thanfour år.
I denne studien, natrium utskillelse som enten var høyere orlower enn den moderate serien ble hver forbundet med økt risiko.
for eksempel folk som utskilles høyere nivåer av natrium enn thosewith mellomtoneverdiene hadde en større risiko for å dø av hjertesykdom, heartattack, hjerneslag og sykehusinnleggelse for hjertesvikt, fant rapporten.
på den annen side, folk som utskilles
lavere
nivåer enn mid-range var på en økt risiko for å dø av hjertesykdom orbeing innlagt for hjertesvikt.
Når forskerne vurdert potassiumlevels, fant de at en høyere nivå utskillelse av nutrientwas forbundet med en lavere risiko for hjerneslag.
«betydningen av kalium inntak må understrekes, afinding som kan gå tapt i diskusjonen på natrium,» sa O’Donnell, whois også førsteamanuensis i translasjonell medisin, ved National University of Ireland i Galway. «Diett rik på frukt og grønnsaker arealso rik på kalium inntak.»
Det er ikke klart om disse funnene – som kom fra apopulation allerede har høy risiko for hjertetrøbbel -. Kan også gjelde tolower-risiko populasjoner
«de er egentlig ser på de sykeste av de syke. Hvordan doesthat gjelder for oss alle?» sa Dr. Daniel Anderson, en assistent professorof medisin ved University of Nebraska Medical Center. «Jeg tror thedifficulty er det sannsynligvis ikke. Jeg er redd for at vi kommer til å misinterpretthis som betyr at for lite natrium er en dårlig ting.»
Bisognano avtalt. «Vi ønsker ikke å gi folk messagethat de bør salt sin pizza fra dette tidspunktet,» saidBisognano.
Men forbruk av rett mengde natrium er bare ett aspekt ofheart helse, sa Karen Congro, direktør for Wellness for Life Program IDen Brooklyn Hospital Center i New York City.
«det er ikke det være alt og avslutte alle. Du må gjøre andre lifestyleinterventions,» sa hun.
Nye amerikanske kost retningslinjene anbefaler nå at folk i alderen 2 yearsand eldre grense daglige natrium inntak til mindre enn 2300 milligram (mg).
folk i alderen 51 år og eldre, svarte og alle med highblood trykk, diabetes eller kronisk nyresykdom bør considergoing ned til 1500 mg per dag, sier mange eksperter.
det er anslått at den gjennomsnittlige amerikaner bruker 3400 milligramsof natrium per dag.
