En narkotikaavhengighet er sterkt ønske om å ta et medikament som gjør at du føler deg bra. For eksempel, sniffet kokain gjør deg energisk, våken, euforisk, med økt mental klarhet. Når du er avhengige av et stoff, å avstå fra det blir et mareritt. For eksempel kan avstå fra kokain forårsake uro, depresjon, ekstrem tretthet, angst, sinte utbrudd, mangel på motivasjon, oppkast, skjelving, irritabilitet, muskelsmerter, og forstyrret søvn. Thorndike lov EffectSimply sagt, hva holder du avhengig av at du tar stoffet gjør at du føler deg bra, og unngå det gjør du føler forferdelig. Dette sammenfaller med Thorndike lov Effect: Hvis en belønning følger en bestemt atferd, at atferden trolig vil bli gjentatt; hvis en straff følger en bestemt atferd, som adferd sannsynligvis ikke vil bli gjentatt. For eksempel, en god følelse er din belønning for sniffet kokain; følelsen forferdelig er straffen for å unngå kokain. Så hva skal du gjøre? Det er derfor det er så vanskelig å avstå fra en avhengighet. Du har et narkotikaavhengighet og kan ikke slutte. Hva nå? Fortvil ikke; det er en vei ut. Trikset er å se din avhengighet annerledes – se det for hva det egentlig er. Unemployable, Lonely, og SickThough å ta stoffet gjør at du føler deg bra med en gang, det gjør at du føler forferdelig i det lange løp. For eksempel vil sniffet kokain til slutt føre til helseproblemer som hjertesykdom, hjerteinfarkt, respirasjonssvikt, slag, kramper, gastrointestinale problemer, kramper, kvalme, tåkesyn, brystsmerter, feber, muskelkramper, og koma. Hvis du tror at disse helseproblemer er dårlig, fører langsiktig kokain sniffet sosiale problemer som lyver, stjeler, fraværet på jobb, og noen ganger til og med prostitusjon. Så i utgangspunktet, fører til langvarig bruk av kokain deg arbeidsledighet på grunn av arbeidet ditt fravær, tap av venner og familie på grunn av din lyver og stjeler, og sykdom på grunn av kokain skadelige effekter på kroppen din. Kokain slutt forvandler deg til en taper – unemployable, ensom og syk! Andre populære narkotiske stoffer som heroin, crystal meth, Vicodin, ecstasy, og OxyContin også slutt forvandle deg til en taper – unemployable, ensomme og syke! Thorndike lov Effect RevisitedNow la oss se Thorndike lov Effect: Hvis en belønning følger en bestemt atferd, at atferden trolig vil bli gjentatt; hvis en straff følger en bestemt atferd, som adferd sannsynligvis ikke vil bli gjentatt. Å være unemployable, ensom og syk er din straff for å ta ønsket narkotika over tid; blir ansatt, elsket, og sunt er din belønning for å unngå ønsket stoffet over tid. Så hva skal du gjøre? Classical ConditioningWait et minutt! Leser denne artikkelen vil ikke hjelpe deg! Når ferdig med å lese, vil du gå tilbake til sniffet kokain, røyke crack, skyting heroin, spratt OxyContin, eller hva det er du gjør. Det er derfor jeg introdusere en kraftig effektiv selvhjelp intervensjon som du må gjøre regelmessig. Dette selvhjelp intervensjon kalles klassisk betinging. Enkelt sagt, klassisk betinging består av sammenkobling en spesiell følelse med en bestemt hendelse om og om igjen før de blir automatisk knyttet til hverandre. La oss si at du har en kokainavhengighet og ønsker å slutte. Så i stedet for en god følelse etter sniffet kokain, vil du føle deg forferdelig. Hva gjør at du føler forferdelig? Elektrisk støt? Ok, vi vil bruke dette. Så hver gang du fnyse kokain, gir du deg selv en alvorlig elektrisk støt. Du føler deg forferdelig hver gang. Til slutt, vil du automatisk knytte sniffet kokain med følelsen forferdelig – uten elektrisk støt! Dermed herder selv av kokain addiction.Nevertheless, elektrisk sjokkerende selv er ikke sosialt akseptabelt og vil tiltrekke seg uønsket oppmerksomhet. Vi trenger noe mer diskret. Hva er mer diskret enn de skjulte tanker inni hodet ditt? Kan du bruke dine tanker for å føle deg forferdelig? La oss se. Du bare sniffet kokain og ønsker å føle deg forferdelig for å gjøre det. Så du tror, »Ved å bruke kokain, jeg gjør meg til en komplett taper. Jeg er nå blitt helt unemployable, ensom og syk. Verdiløs. Useless. En håpløs stykke crap. Bra for ingenting.» Hvordan føler du deg? Forferdelig, ikke sant? Så hvis du tror langs disse linjene hver gang du fnyse kokain, vil du etter hvert lære å knytte sniffet kokain med følelsen forferdelig – uten å bruke dine tanker for å føle deg forferdelig! Dermed herder selv av kokainavhengighet. Poeng til PonderThis artikkelen er skreddersydd for de avhengige av harde stoffer som kokain, crack, heroin, crystal meth, Vicodin, ecstasy, og OxyContin. Likevel kan intervensjonen diskutert her brukes, med noen mindre justeringer, for å overvinne avhengighet til de mykere narkotika. For eksempel, røyke sigaretter betyr ikke nødvendigvis føre til arbeidsledighet eller ensomhet. Men det gjør forårsake helseproblemer som emfysem, hjertesykdom, hjerneslag, kreft, fødselsdefekter, grønne tenner, og edderkopp årer. Så i stedet for å tenke på deg selv som å bli unemployable, ensom og syk hver gang du røyker en sigarett, du bare rett og slett tenke på deg selv som å bli syk. ConclusionIn Tidligere ble narkotikamisbruk sett på som en overveldende og uhåndterlig sykdom. Og den rusavhengige, ved hjelp av sin egen viljestyrke, ble sett på som maktesløs mot denne sykdommen. Derfor den rusavhengige ble oppfordret til å delta i en støttegruppe som kan føre ham til en åndelig oppvåkning. Foreløpig er narkotikaavhengighet sett på som selvdestruktiv atferd opprettholdt av belønningen for å ta et stoff (en god følelse) og straffen for å avstå fra det (abstinenssymptomer). Gitt dette, kan en vitenskapelig inngrep som klassisk betinging effektivt kurere det. Selv om jeg er vitenskapelig tilbøyelig, jeg tror på bønnens kraft; siden jeg har sett det i mitt eget liv. Så for all del, be å være fri fra avhengighet; så gå ut og fri deg med klassisk betinging.
