Fatigue er et vanlig, svekkende symptom på leverkreft. I noen tilfeller er det tretthet som sender pasienten til legen i første omgang. Andre ganger gjør leveren kreftpasienter opplever ikke ekstrem trøtthet før uker etter deres kreft er diagnostisert. Fatigue er en normal del av leverkreft, men du trenger ikke å trekke deg til å være sliten hele tiden. Det er skritt du kan ta for å forbedre din energi.
Pasienter kan føle en mangel på energi når som helst på dagen, men ofte de er utmattet ikke lenge etter å ha våknet, sier Otis Brawley, MD, administrerende medisinsk offiser for American Cancer Society.
leverkreft: Fatigue Årsaker noen av årsakene til trøtthet i leveren kreftpasienter er:
Anemi. Svulster kan spre seg til beinmargen, forårsaker anemi (lavt antall røde blodlegemer). Svulster også kan frigi giftige stoffer som forstyrrer normal funksjon av kroppens celler.
Kreft medisiner og behandlinger. Fatigue er en vanlig bivirkning av de vanligste behandlingene mot kreft (cellegift, stråling, kirurgi), inkludert leverkreft.
Stress. Diagnostisering av leverkreft kan føre til følelsesmessig stress, som igjen kan føre til kjemiske forandringer i kroppen som er usunn og føre til tretthet.
leverkreft: Lindrende Fatigue «Det er egentlig ingen god behandling for utmattelse som folk har med leverkreft,» sier Dr. Brawley. Men det er noen ting du kan gjøre for å øke energinivået.
Pass på hva du spiser. Først «unngå noen matvarer og legemidler som bygges opp i kroppen at leveren ikke kan klare», sier Brawley. I tillegg bør du velge matvarer som gir den beste ernæringsmessige fordeler mulig mens de får leveren kreft behandlinger, sier Russell Mark Reisner, MD, en onkologisk kirurg på kreftbehandling Centers of America i Philadelphia. En registrert kostholdsekspert kan hjelpe deg å tenke ut et måltid plan som dekker dine behov.
Ta kosttilskudd. Vitamin og mineraltilskudd kan gi et løft hvis leveren kreft har utarmet kroppen av viktige næringsstoffer. Blant dem som du kan trenge: betakaroten, eikosapentaensyre (EPA), selen og vitamin C og E. Sjekk med legen din om dine spesifikke behov, før du tar noen kosttilskudd
Hold deg aktiv.. «Vi vet at inaktivitet av en person som gjør eller ikke har kreft kan føre til ubehag og tretthet,» sier Dr. Reisner. «På [vårt sykehus], har vi et program, Motion for Life, der pasienter kan lære øvelser for å forbedre deres muskel tone og styrke, og som reduserer tretthet til et punkt.» Øvelsene er veldig passende til pasientens evner, han sier. «Selvfølgelig ønsker vi ikke våre pasienter trening for en maraton,» Reisner legger.
Hold motet oppe. En kreft pasientens psykiske tilstand kan bidra til hans eller hennes generelle følelse av ubehag og tretthet, sier Reisner. Det er derfor «vi har sinn-kropp spesialister til å vurdere våre pasienter og Institutt behandlinger – noen ganger farmakologiske og noen ganger diskusjoner som kan bidra til å lindre deres frykt og angst,» sier han. Å ha en kreftdiagnose kan være overveldende, og finne støtte fra familiemedlemmer og fagfolk kan bidra til å eliminere bekymringene som forverre trøtthet. Noen pasienter også kan ha nytte av å snakke med en åndelig leder, for eksempel en minister, prest eller rabbi.
Slapp av og meditere. Avslapping kan ha en effekt på betennelsen som forårsaker din trøtthet, sier Heather Zwickey, PhD, direktør for Helfgott Research Institute i Portland, Oregon. Så lærer avspenningsteknikker som meditasjon. «Du trenger ikke å gå ut og bli med i en ashram», sier hun. «Det er kassetter og CD-er, noen spesielt utviklet for kreftpasienter, som vil lede deg gjennom trinnene i komforten av ditt eget hjem.» Så lite som 20 minutter per dag i meditasjon kan gå langt i å hjelpe redusere tretthet, Zwickey sier.
Husk Zwickey sier, din trøtthet er normalt. Kroppen din ønsker å bruke all sin energi på å kjempe deg leverkreft, sier hun. Bekjempe den overveldende følelsen av tretthet med en positiv holdning, sunt kosthold, og avslapping.
