Endringer i vårt kosthold og livsstil i dag mener at et økende antall mennesker lider av høyt blodtrykk, og det er svært viktig for oss å overvåke blodtrykket regelmessig. betyr heldigvis ikke lenger å måtte trek til leger kontor og stort utvalg av enkle å bruke og rimelig billig skjermer på tilbud i dag gjør at vi kan måle blodtrykket i komfort hjemme. Likevel, mens du sjekker våre press kan være lett, forstå de resulterende tallene er ikke alltid fullt så enkelt.
Blodtrykket vil variere fra individ til det neste og også varierer med slike ting som den tiden av døgnet og hva vi spiser. Dette betyr at vi ikke er i stand til å bare si at normalt blodtrykk er en fast leser, og at hvis du er mer enn et gitt antall enten under eller over disse bør du kontakte legen din. Hva vi kan gjøre er imidlertid å definere en rekke band som betegner ulike grader av høyt og lavt blodtrykk i forhold til et sett av baseline målinger som gjelder for det store flertallet av mennesker, og det er nettopp hva blodtrykk diagrammer gjør.
en typisk blod diagram er en visuell representasjon av en rekke blodtrykket opplesninger både over og under normen sammen med råd om hva hvert band forteller deg om blodtrykket.
for eksempel, hvis du skulle ta en blodtrykksmåling og komme opp med en systolisk lesning av 132 og diastolisk lesning av 86, er det ganske sannsynlig at dette ikke vil bety veldig mye for deg, bortsett fra det faktum at det kan virke litt høy. Men hvis du tegner en linje på en blodtrykk diagram bli med høyt systolisk tall på venstre side av diagrammet og lavere diastolisk tall på høyre side av diagrammet du vil finne at linjen ligger innenfor et band som er litt over det normale og at selv om det nærmer seg grensen for hypertensjon, er det likevel fortsatt innenfor et akseptabelt område.
like, hvis du kom opp med en lesning av 149 over 98 dette ville bli klassifisert som et mildt tilfelle av hypertensjon. Imidlertid vil figuren også viser at dette lesing på egen hånd er ikke en grunn til alarm og kan bare være et resultat av å måle blodtrykket tidlig på morgenen når trykket er generelt litt hevet eller spille inn det kort tid etter at du har spist noe som er høy i fett.
Blodtrykks diagrammer av denne art er svært nyttig i å gi deg et klart bilde av tilstanden til press på et gitt tidspunkt, men muligens en mer nyttig diagram ville være en daglig blodtrykk diagram som er gjennomført over en periode.
fleste moderne blodtrykksmålere kan lagre målingene og de kan enten skrives ut og bare hånd plottet på millimeterpapir eller kan brukes sammen med en av de mange lett tilgjengelige programmer for å plotte en full-color historie blodtrykket i løpet av de siste ukene.
Uansett hvilken metode du velger er det liten tvil om at det å ha en billedlig fremstilling av blodet avlesninger over tid kan selvfølgelig gjøre overvåke helsen din mye enklere.
