Enten det er isolert systolisk hypertensjon (ISH) hos barn eller voksne, symptomene er vanlige og forekommer i form av hodepine og hjertebank. Lese følgende livsstil artikkelen for å vite mer om årsaker og behandling av ISH.
Pumpingen av hjerte utøver en viss kraft på blod, som blir følt mot veggene i blodkarene og er referert til som blod trykk. I løpet av denne pumpingen, hjertet kontrakter og beats. Det er åpenbart at når hjertet slår blodtrykket er maksimum, og når det er i en avslappet tilstand (i ro) blodtrykket er på sitt minimum.
Maksimale blodtrykks oppnådd i løpet av hjerte sammentrekning, omtales som systolisk blodtrykk. Når hjertet ikke slå og er avslappende, er blodtrykket funnet å være lavest og er kjent som diastolisk blodtrykk. For en frisk person enheten viser en lesning av 120 mmHg systolisk trykk og 80 mmHg diastolisk trykk.
Isolert Systolisk Hypertensjon (ISH)
i ISH, systolisk blodtrykk unormalt øker, men overraskende det diastoliske blodtrykket er innenfor normalområdet (80 til 90 mmHg). Lese viser en kraftig økning i systolisk blodtrykk, som er mer enn 140 mmHg men diastolisk blodtrykk ikke avviker fra sitt vanlige leie.
Er det skadelig?
Et tiår siden ble ISH ansett for å være en ufarlig tilstand, og ble ofte ignorert. Men dagens leger er av den klare oppfatning at denne tilstanden ikke kan tas lett på, da det kan føre til helseproblemer som kan påvirke nyrer, hjerte og kan også føre til hjerneslag.
Symptomer
Vanligvis ISH streik i eldre voksne etter fylte 50 år, og den som rammes ofte klager på hyppige episoder med hodepine. Hjertet kan også produsere noen unormale lyder som ikke er det samme som hjertet slår. Hyppig vannlating og i noen tilfeller alvorlige synsforstyrrelser er observert i ISH pasienter.
Årsaker
ISH er klassifisert som en aldersrelatert lidelse og vanligvis påvirker ikke barn. Med alder, kan det være noen unormale endringer i mønsteret av blodsirkulasjonen eller funksjon av hjertet, som kan forårsake ISH. Dessuten kan personer diagnostisert med diabetes eller de som er vekt lider av denne tilstanden. Denne tilstanden kan også oppstå når arteriene betydelig mister sin elastisitet og blir stiv. I et slikt tilfelle har hjertet til å presse blodet med større kraft for å sikre tilstrekkelig blodsirkulasjonen til forskjellige organer. Den ekstra kraften som utøves av hjertet, til slutt fører til det som kalles isolert systolisk hypertensjon.
Behandling
medisiner kan være foreskrevet til lavere ISH. Bortsett fra medisiner, noe som gjør livsstilsendringer som støtter sunne blodtrykk nivåer, er nødvendig. Medisinen vil fungere når personen gir opp fører en stillesittende livsstil. Opprettholde en sunn vekt er avgjørende for å håndtere denne tilstanden effektivt. Daglig trening vil ikke bare bidra til å kontrollere vekten, men også lavere ISH. Fysiske aktiviteter som rask gange, jogging, og sykling for en periode på 30 minutter vil sikre at tilstanden ikke blir plagsom og forstyrrer dag-til-dag rutine.
Når det kommer til kosthold for å kontrollere ISH, å unngå salt mat er viktig. Leger spesifikt anbefaler å følge en lav salt diett. Pasienter oppfordres til å øke forbruket av matvarer rike på kalium og kalsium rik mat som disse mineralene kan også bidra til å kontrollere denne tilstanden effektivt
Disclaimer:.
Opplysningene i denne artikkelen er utelukkende for å utdanne leseren. Det er ikke ment å være en erstatning for råd fra en medisinsk ekspert.
