Spørsmål Book Hei:
jeg har hodet dette problemet for de siste 20 årene. Jeg har alvorlige nakke og rygg hodesmerter som avtar når jeg tar Ibuprofen eller andre smertestillende. Smerten er vanligvis uutholdelig tidlig morgen etter en god natts søvn. Jeg absolutt få denne smerten i morgen etter å ha sex i løpet av natten. Smerten noen ganger avtar i timer, noen ganger får lengre tid. Jeg har ikke andre problemer med det som temperatur eller svimmelhet eller føler oppkast. Jeg har gikt smerte i min venstre fot tå for de siste 20 årene, en murrende smerte som ikke har helt borte; Jeg føler ubehag vandre i tøfler for lengre avstander. Jeg er 56 og litt overvektig; ingeniør av yrke; bruke tid på kontoret mesteparten av tiden. Jobben er ikke spenning gratis. men smertene er ikke spenning relatert. Bruk briller +3 for lesing en for avstand visjon. Ingen sukker. Vennligst informer. Hidayatullah Khan
Svar
Kjære Hidayatullah,
jeg selvsagt anbefale at du ser en kiropraktor for dette. Kiropraktorer er svært effektive i å fjerne nakkesmerter, spesielt når det er kronisk. Jeg vil i tillegg anbefale at du sjekke ut denne nettsiden: www.idealspine.com
Hvorfor, fordi jeg ser ofte pasienter med symptomer akkurat som du har beskrevet, hvis rygg biomekanikk (riktig bevegelse) har blitt endret på grunn av deres spinal posisjon i forhold til tyngdekraften. Dette er vanligvis på grunn av tap av cervical kurve, og som ingeniør, bør du forstå disse strukturelle avvikelser ganske godt når de blir forklart. Dette er fordi ryggraden kvalifiserer som en stiv kropp og derfor er underlagt egenskapene til maskinteknikk.
Vær spesielt oppmerksom på disse sidene på website:
https://www.idealspine.com/pages/cbp_technique.htm
https://www.idealspine.com/pages/new_cbp_protocol_of_care_reprint.htm
https://www.idealspine.com/pages/research.htm
Now i forhold til gikt i tåen, dette er faktisk ganske lett å kontrollere. Gikt skyldes enten en overproduksjon av urinsyre eller redusert evne til å eliminere den (en mangel i purinmetabolismen), eller til og med en kombinasjon av begge. Når urinsyre blir for høyt, oppstår gikt som urinsyre krystalliseres og akkumuleres i leddene. Dette er vanligvis forbundet med rike, tunge dietter og fråtseri i alkohol. Nyere studier har også knyttet gikt med insulinresistens. For å kontrollere denne situasjonen, begrense inntak av rødt kjøtt, rødvin og ost … Men viktigst av alt, eliminere drikke som er vanndrivende i naturen som (kaffe, te, brus) pga væsketap vil gjøre det verre. Du må holde så hydrert som mulig.
Medisinsk behandling av gikt er ofte normative bruk av allopurinol eller kolkisin, men disse er bare mildt effektive. Den beste behandling av gikt er funnet i din lokale helsekost butikk eller supermarked. Drikk rent svart kirsebær juice og det vil eliminere smerte i 2-3 dager. Du kan kjøpe svart kirsebær juice i konsentrert form også, slik at du bare kan blande med vann. Ikke kjøp en sukret form. Drikk 16 unser om dagen i et par dager og smertene skal være borte.
Håper dette hjelper din forståelse og alternativer Hidayatullah.
Ærbødigst, etter Dr. J. Shawn Leat
www.suncoasthealthcare.net
