Hva er anemi
Anemi er en tilstand som skyldes mangel på friske røde blodceller?. Anemi kan dannes når det er en redusert mengde av røde blodlegemer, eller når cellene ikke har nok hemoglobin [4124]. Røde blodceller er viktig for funksjonen til kroppen. De er ansvarlig for å gi oksygen til kroppens vev [4123].
Årsaker til anemi
Røde blodlegemer vanligvis vare i rundt tre til fire måneder [4123]. Benmarg, som er mykt vev på innsiden av beina er konstant opptatt med å lage mer røde blodlegemer.
Protein i de røde blodceller som bærer oksygen kalles hemoglobin. Personer med anemi har ofte en redusert mengde hemoglobin, noe som gjør det vanskeligere for kroppen vev for å få nok oksygen [4123].
Iron, vitamin B12 og folsyre er de viktigste komponentene som påvirker produksjonen av røde blodlegemer. Dårlig kosthold og dårlig absorpsjon av disse næringsstoffene i kroppen er vanlige årsaker til anemi. Blodtap fra tunge menstruasjon eller magesår kan også ha en ugunstig virkning på mengden av disse viktige næringsstoffer i kroppen. Enkelte medisiner, immunsystem problemer, visse sykdommer og kreft, arvet forhold samt graviditet er andre problemer som kan føre til anemi [4123].
Symptomer
Mild eller sakte utvikle anemi kan presentere symptomer som hodepine, konsentrasjonsvansker og irritabilitet. Svakhet og tretthet uten kjent årsak er også ansett for å være tegn på anemia.Without behandling anemi kan bli stadig verre. Symptomer på en mer alvorlig blodfattig tilstand inkludere sprø negler, blek hud, kortpustethet og ørhet [4123].
Testing
Leger har en rekke metoder som kan teste for ulike former for anemi. De kan utføre en fysisk undersøkelse og diskutere relevante faktorer som kosthold, medisiner og slektshistorie [4124].
En blodprøve kan bestemme nivået av hemoglobin i blodet. Et nivå på mellom 9,5 og 13,0 g /dL kan indikere en mild form for anemi. Hemoglobinnivå mellom 8,0 og 9,5 g /dl er beskrevet som av moderat alvorlighetsgrad. Anemi er ansett som alvorlig når hemoglobinnivået faller under 8,0 g /dl [4125] Behandling
anemi.
Bør behandles i henhold til den underliggende årsaken. Anemi forårsaket av dårlig jerninntak kan behandles ved en økning i jernrike matvarer. Magert rødt kjøtt, fjærfe, fisk, egg, melkeprodukter og jern-forsterkede matvarer kan bidra til å behandle jernmangelanemi (IDA) [4124] .En lege kan anbefale en jern supplement samt
. Forbruk av vitamin C kan hjelpe kroppen absorbere jern. Appelsinjuice, jordbær og brokkoli er noen matvarer som kan hjelpe jern absorpsjon på grunn av deres vitamin C-nivå. Te og kaffe men kan ha negativ innvirkning på kroppen s absorption rate [4124]
vitamin mangel anemi er også kjent som megaloblastisk anemi.. Det er forårsaket av en mangel på vitamin B12 eller folat og kan behandles med forsterkede frokostblandinger eller folsyretilskudd [4124]. Grønne bladgrønnsaker som spinat også gi høyere nivåer av folat enn andre grønnsaker.
Anemi forårsaket av andre faktorer vil ha ulike behandlinger. Snakk med legen din for en personlig handlingsplan.
