Astma er en kronisk sykdom som forårsaker episoder av vanskelig å puste. Det er på grunn av innsnevring av musklene rundt luftveiene og betennelser, sårhet, hevelse og irritasjon i luftveiene i lungene. Selv om de fleste angrep er vanligvis kortvarig, noen ganger alvorlige situasjoner oppstår hvor alvorlig astma er unrelieved for mange timer eller dager.
Astma kan faktisk være verre i løpet av sommeren. Derfor er det viktig å betale ekstra oppmerksomhet til å kontrollere den. Om sommeren, må man jobbe tett med legen for å finne ut hva de skal gjøre, bor borte fra ting som plager luftveiene, tar medisiner som anvist av legen din.
Astma Triggers
Det finnes en rekke ting som kan føre til eller forverre astmasymptomer. Astma krever mer av en ledelsesplan som per etterspørsel enn en pre-planlagte løpet av handlingen som det ikke er godt definert kur, så å si. Personer med vedvarende astma trenger langsiktige kontroll medicines.In somre, astmatikere er mer utsatt for smitte, støv, skrelle og pollen og skal beskytte seg mot disse faktorene. Pasienten må være svært forsiktig mot allergiske faktorer. Du må være på vakt mot følgende å holde astma kontroll i løpet av sommeren.
Allergener finnes i støv, dyrehår, kakerlakker, mugg, og pollen fra trær, gress og blomster.
irriterende stoffer som sigarettrøyk, luftforurensing, kjemikalier eller støv på arbeidsplassen, forbindelser i hjemmet d cor produkter og spray (for eksempel hårspray)
Sulfites i mat og drikke
Viral øvre luftveisinfeksjoner som forkjølelse.
homeopatisk behandling
Homeopati kan ikke enkelt kontrollere akutte anfall, som er bedre tatt vare på av konvensjonelle medisiner. Men det sies at de som ikke tar homøopati for astma er fratatt de fantastiske fordelene av det.
Redusere hyppigheten av astmaanfall.
Redusere alvorlighetsgraden av astmaanfall.
Redusere varigheten av angrepene.
Reduser behovet for bronkodilatorer, kortison og antibiotika (i tilfelle av infeksjoner).
Ayurveda for astma
ayurvedisk tilnærming for å kontrollere astma er basert på å balansere de tre elementene luft, ild og water.Air element Det er for tørr type astma. Tørr type astma er vanligvis påvirker de som er tynne, skrøpelige og som har tørr hud og forstoppelse og er følsomme for kaldt klima. Astmapasienter bør utføre dype pusteøvelser hver dag, og kan legge til litt krydder til sine dietter for å holde brystet klart. Ingefær, gurkemeie, kan sort pepper spisskummen slipes sammen og blandet med honning for å lage en lime. Fire element Det er for infeksjonen typen astma. Infeksjon typen astma er vanlig i de som er utsatt for smitte generelt, som har røde utslett på huden eller psoriasis, og som er utsatt for bronkitt.
Man bør drikke mye vann og unngå å spise etter 22:00. Å spise sent på kvelden kan føre til opphopning av giftstoffer i kroppen på grunn av feil fordøyelsen. Man bør også unngå frityrstekt mat, anstrengelse i kulde eller varme og bør prøve å spise mer frukt og grønnsaker i stedet for kjøtt og meieriprodukter. En person utsatt for smitte typen astma bør prøve å innta mer gurkemeie, echinacea i form av te og løvetann å forebygge infeksjoner og styrke immun system.Water typen Det er for rushtids typen astma. Kongestiv typen astma er vanligvis funnet i de som er tyngre kroppsvekt, store benstamme, utsatt for forkjølelse og tette bihuler eller brystet lunger og væskeansamlinger og er følsomme for kulde og fuktig climates.One bør unngå melkeprodukter, hvete produkter, raffinert sukker og overkant søt, sur og salt mat. Masserer bryst og rygg med sennep olje kan bidra til å fremme sirkulasjon i brystet. Personer som er utsatt for denne type astma bør trene daglig og prøver å gjøre noe cardio trening i femten minutter per dag. De bør holde hodet og brystet dekket på kjølige dager og også unngår å gå i regnet.
