TIPS!
Når du er på jakt etter løsninger for å berolige tørrhet og kløe av eksem, velge kremer som er i form av kremer eller salver. Dette vil være bedre for eksem enn lotions.
Hvis du ikke tar vare på huden din, kan det gjøre deg ulykkelig. Hvis du ønsker å stoppe lidelse i dag, har denne artikkelen tips og triks du trenger. Les videre for å plukke opp noen nyttige tips.
TIPS!
Du kanskje ikke har satt eksem og klær til de samme tankene når du tenker på huden din. Dette er viktig for behagelig hud, though.
Unngå varmt vann hvis du har eksem. I stedet dusjer må være rask og varm. Hold deg unna såpe og velge en mild rensemelk, i stedet, og være forsiktig når rensing av huden og unngå å gni det. Når huden er ren, klapp den tørr.
TIPS!
Hvis du avtale med eksem, så du bør prøve å holde seg borte fra stressende situasjoner hvis det er mulig. Stress kan fører til eksem utbrudd.
Salver og kremer kan hjelpe fukte huden din. Denne type av fuktighetskrem er vanligvis mer effektive enn lotions. Du kan selv prøve vaselin. Uansett hva du bruker, gjør det fri for parfyme og alkohol. Fukte i morgen og kveld hvis mulig.
TIPS!
Pass på at du er iført klær du trenger som ikke gjør huden irritert. Tekstiler, for eksempel syntetisk, kan gjøre eksem bluss blir levende.
Hvis du plaget med eksem, gjør ditt beste for å minimere eksponering for stressende situasjoner. Eksem kan påvirkes av stress. Bruk meditasjon, dyp pusting eller trening for å føle seg bedre. Dette kan stoppe den neste blusse opp.
TIPS!
Holde hjemmet temperatur så behagelig som mulig. Ekstreme temperaturer kan irritere eksem og forårsake utbrudd.
Bruk ikke-irriterende klær. Noen stoffer som de som er syntetisk kan utløse noen bluss-ups. Personer med eksem bør bruke bomull. Du bør også sørge for at du vaske nyinnkjøpte klær før bruk dem. Selvfølgelig bør en mild, uparfymert vaskemiddel brukes.
TIPS!
Et varmt bad kan gi deg noen lettelse fra kløe i huden. Vannet bør ikke være for varmt eller for kaldt.
Hvis du arbeider med eksem, så er det svært viktig at huden din er fuktig skikkelig hver dag. Dette vil hjelpe du ende utbrudd. Fukte ofte, spesielt når huden er våt. Prøv å bruke vanlig fuktighetskremer som er uten parfyme og som ikke inneholder sterke kjemikalier eller tilsetningsstoffer.
Beskyttende lag
TIPS!
Sett fuktighetskrem på eksem flekker når huden dempes. Huden soaks i fuktighet mens den er fuktig.
Hvis du har et valg av kremer, velg deretter salver. De er bedre enn de andre alternativene der ute for å hjelpe deg å holde ting beroliget fordi de lar deg holde på fuktighet og samtidig la et beskyttende lag bak. Kremer og lotions utgjør ikke dette beskyttende lag. Dette er grunnen til salver tilby den beste avenue for huden beskyttelse og blusse opp forebygging.
TIPS!
Tenk på klærne. Visse typer klær og de som er tett kan forårsake eksem blusse opp.
Nå som du er ferdig med å lese denne artikkelen, er du bedre rustet til å takle eksem. Selv om det kan være svært ubehagelig å forholde seg til, effektive metoder for lindring eksisterer. Bruk det du har lært her, og du kan styre din tilstand.
