Dairy forbruket har vært positivt knyttet til akne for mange tenåringer og voksne. Det har vært mange studier som beviser denne foreningen, blant annet en del av landemerket Nurses Health Study involverer 47,355 kvinner i 1998. Dessverre, årsakene bak denne melken-akne forbindelse er mye mindre konkret.
Uansett, fakta er at tusenvis av mennesker har gitt opp melkeprodukter bare for å ha sine acne magisk forsvinne. Resultatene disse menneskene har sett taler for seg selv og de trenger ingen spesiell forklaring. For de av dere som fortsatt er avventende på feil metode rettssaken, og her er noen forskjellige teorier bak deres suksess:
melkeallergi? Som eksem, acne en inflammatorisk hud tilstand, og kan være et biprodukt av matallergier. Faktisk er det antatt at matallergi, særlig melkeprodukter og gluten, er den øverste aggravator av akne. Siden akne tar tid å komme og gå, og mange mat allergi reaksjoner er forsinket, er ca to uker fri fra en mistenkt mat vanligvis nødvendig for å begynne å merke resultater.
Hormoner? Selvfølgelig, tenåring med rasende hormoner og rasende kviser, er det en alt for vanlig nettsted. Hormoner er et godt akseptert årsaken til akne i dermatologiske samfunnet. Det har blitt anslått at 75% til 90% av melk og melkeprodukter i hyllene våre kommer fra drektige kuer på grunn av melkeprosessen. Denne melk inneholder progesteron og andre hormoner som er kjent forløpere til DHT, den primære acne-produserende hormonet hos mennesker. Disse hormonene er utført primært i melkefett, og er kjent for å foreta hyppige opptredener i melk, ost, smør og. Du mener pizza kan være tilbake på acne listen? Hudleger er splittet i denne saken, men tidligere forskning viser en sterk sannsynlighet.
Næringsstoffer? Tilbake på 1960-tallet, Dr. Jerome K. Fisher gjennomført en klinisk studie på årsak og virkning forholdet mellom melk og acne for en presentasjon til den amerikanske Dermatologisk Association. Hans forskning sett på over 1000 tenårene acne pasienter over en 10-års periode. Han raskt bemerket at alvorlighetsgraden av akne og om det forverret var direkte korrelert til deres melkeforbruket. Sammen med hormoner i melken, Dr. Fisher hypotese at melkesukker (laktose) og Fett kan være akne triggere. Det har også blitt funnet at melk kan inneholde store mengder jod (kan variere fra flokken), en velkjent pore irritator og aggravator av akne.
De fleste hudleger erkjenner den avgjørende rollen som kosthold spiller i hudsykdommer, og mange reiser melkeprodukter som øverste mat skyldige av akne. Dairy eliminering kan ikke være løsningen for alle, men noe så enkelt å bli kvitt akne er definitivt verdt et skudd!
