Hjertesykdom har lenge vært kjent som den største morderen av menn, men det ofte kommer som en overraskelse for mange mennesker til å lære at det er også nummer én dødsårsaken i women.According nyere studier mer enn 8 millioner amerikanske kvinner er for tiden bosatt med noen form for tilstanden og faktisk flere kvinner enn menn dør av hjertesykdom hvert år, hovedsakelig fordi den pensjonerte befolkningen er hovedsakelig women.Heart sykdom hos kvinner kan bli diagnostisert og behandlet, men den virkelige nøkkelen til å holde seg frisk er forebygging – når en kvinne finner ut at hun har sykdommen, kan det allerede være for sent. Sjansen er at vedkommende kvinnen har engasjert i flere risikofaktorer i hele sin levetid som bidro til problemet. De faktorene som øker risikoen hos kvinner inkluderer røyking, høyt kolesterol, høyt blodtrykk, inaktivitet, diabetes og fedme. Det dekker nå et stort og voksende, skive av den generelle befolkningen. Kvinner må forstå at disse risikofaktorene må unngås så mye som mulig, fordi de er så utsatt. Med bare noen få endringer i livsstil, kan alle kvinner leve lenge og sunt liv uten noen økt risiko for hjerteproblemer. Det er uunngåelig faktorer som øker risikoen hos kvinner som ikke kan bli hjulpet eller unngås. Disse inkluderer alder, arvelighet, effekter på overgangsalder, etc. Men ved å kjenne og forstå effekten av disse faktorene, kan kvinner ruste seg med så mye informasjon som mulig for å treffe nødvendige tiltak for å minimere de verste effektene. Endringen av LifeThe Cleveland Clinic Heart Center forklarer hvordan overgangsalderen endrer risiko for kvinner. Post-menopause, en kvinne kroppen opplevelser redusert østrogenproduksjon, endringer i kolesterolnivå, endringer i strukturen av blodkar, og økt produksjon av clotting agenten fibrinogen. Ingen ennå vet nøyaktig hvor mye en kvinnes risiko påvirkes av hver av disse endringene, men de er definitivt forbundet med en større risiko for sykdommen. Kvinner som har gått gjennom overgangsalderen er to til tre ganger mer utsatt for hjertesykdom enn en pre-menopausal kvinne på samme alder. Kvinner som har hatt en hysterektomi oppleve de samme hevet risikofaktorer. I det siste, forskere som studerer kvinner og hjertesykdom hypotese om at hormonbehandling kan hjelpe postmenopausale kvinner bekjempe hjertesykdom; men trenger langtidsstudier ikke bekrefte at foreløpige ideen og leger ikke lenger anbefale hormonbehandling for tilstanden. Menopause vi kan ikke endres, men andre risikofaktorer er under vår control.Using hormonell prevensjon (p-piller eller plaster) regnes som trygt for kvinner under trettifem. Per nå har legene ikke har bevis for at prevensjon hormoner kan øke eller redusere problemer for kvinner og hjertesykdom, spesielt etter fylte trettifem. Når man snakker om risikofaktorer med legen din, få hans eller hennes mening om din personlige situation.Changing Din LifestyleHeart sykdom hos kvinner trenger ikke å ha en så høy moral rate. Ved å vedta noen endringer i livsstil – får mer mosjon, spise riktig, slutte å røyke og redusere stressnivået – kvinner kan drastisk redusere problemet. Dette er viktig ikke bare for hjertesykdom, men for andre sykdommer i tillegg. Hjertesykdom hos kvinner hevder mange liv hvert år, men tilstanden kan være håndterlig og forebygges. Kvinner trenger å studere og lære så mye som de kan om emnet. For få kvinner vet at de har en så høy sannsynlighet for å få sykdommen, men ved å forstå og bruke denne informasjonen de vil få den nødvendige fordel å en dag, noe som gjør hjertesykdom hos kvinner en saga blott.
