Acne Cure-enkelt og naturlig
De fleste tror akne å være en demon som nekter å bli exorcised og akne kur er noe fantastisk og magisk som unndrar oss. Vel, det er ingen av delene. Les videre for å finne ut hvordan du kan kurere akne enkelt og naturlig.
Det er frist for de som 抳 e lidd lenge nok i hendene på akne. Hvis du tror at akne kur betyr regelmessige tips til hudleger og signering over en del av inntekten til dem, tro om igjen! Naturlig rettsmidler har vist seg å være stor for akne kur, og det er mulig å følge disse enkle hjelpemidler hjemme, uten å måtte gjøre store endringer i livet ditt.
Hva du spiser eller Don抰 Spis Matters
Hva du spiser eller ignorere å spise reflekterer over ansiktet ditt. Ærlig! Så, la 抯 starte med alderen gamle spissen? Drikke masse og masse vann hver dag. Vann er bra for akne kur. Som et rensemiddel, spyler det ut giftstoffer som finnes i kroppen din. Bortsett fra det, rikelig med vann hjelper deg å holde deg hydrert og hindrer porene fra clogging opp og utbrudd i kviser.
Så vidt kostholdet ditt er opptatt av, inkluderer krom, sink og vitamin A i kosten. Krom helbreder og bekjemper en infeksjon i huden, mens sink fungerer som en anti-bakteriell agent. Sammen med å være en antioksidant, Vitamin A gjør huden 抯 beskyttende vev sterkere og reduserer produksjonen av sebum. En annen ting – hvis du er glad i din kopp kaffe, prøve å redusere inntaket. Koffein er kjent for å forverre tilstanden av akne.
Hygiene er svært viktig
Det? Er viktig å holde huden ren for å unngå kviser. Du må vaske ansiktet to ganger om dagen, kanskje mer, hvis du holde ut mye. Bruk helst medisinert akne såpe. Unngå å skrubbe for hardt, så vil du bare ende opp med å stimulere talgkjertlene, forårsaker den til å produsere mer talg. Og det betyr 卪 malm akne. Hvis du er typen som liker å trene regelmessig, må du vaske håret etter hver treningsøkt.
For jenter, det? Er veldig bra hvis du ønsker å se ut som den siste filmen stjerne eller pop sensasjon, men prøv og holde håret tilbake og vekk fra ansiktet. Hair har olje og du don 抰 trenger meg å fortelle deg hva oljer bety for akne. Unngå iført sminke for lenge, og før du skal sove, fjerne alle spor av det fra ansiktet. 牋
Mindre stress, mindre kviser
Stress er en viktig årsak av akne. Når du er stresset, går kroppen inn i en hyperaktiv modus og produserer et hormon som heter testosteron. Testosteron stimulerer porene i huden til å produsere mer olje. Legg til dette det faktum at stress spiller også kaos med kroppen 抯 naturlige styrke, som fører til fakler over hele ansiktet. Så, hva det betyr er at hvis du setter et lokk på stress, virker det til å være en fantastisk acne kur.
Occupy Your Hands Where
Hver gang du føler for å skrape, klemme eller fikle med hudormer og kviser? DON 擳! Hver gang du presse en Komedoner eller kvise, ukjent for deg, membraner som ligger under huden din bli sprukket. Dette kan føre til at infeksjonen å spre videre under huden din, og du kommer til å ende opp med å legge noen flere til din eksisterende samling av kviser. Enhver akne kur du prøver vil bare gå avfall, hvis du fortsetter å stikke disse utbrudd på huden din.
