Inversjon tabeller og Back Stretching: Bedre måter å behandle ryggsmerter
Er du søker etter lavere tilbake smerte lindring, men bekymret for risikoen for kirurgi? Har du prøvd inversjon terapi for ryggsmerter? Les videre.
Nylig Wall Street Journal publiserte en artikkel om den nåværende trenden i behandling av rygg pain.?Persistent ryggsmerter kan være et kronisk problem for personer over fylte femti, og at 30 millioner amerikanere regelmessig lider av rygg pain.?The forventes antallet å vokse som den amerikanske befolkningen eldes og vender degenerative sykdommer som artrose. Ryggsmerter rangerer andre bak forkjølelse for lege besøk og står for 25% av alle arbeide 抯 erstatningskrav. Artikkelen indikerte at dagens pasientbehandling inkluderer overdreven røntgen og CT-skanning og radikale spinal kirurgi for å smelte ryggvirvler i korsryggen, koster helsevesenet mer enn $ 90 milliarder årlig. Videre har mange av CT og røntgen er unødvendig og rygg lumbale fusion surgeries kan ta opptil et helt år for recovery.?Over behandling av ryggsmerter kan føre til dyre og farlige omsorg enn later pasienter i dårligere form.
nå er flere medisinske eksperter er touting en mer konservativ tilnærming: fortsatt strekke, styrke og fleksibilitet øvelser sammen med smertestillende medikamenter, om nødvendig. Beskrevet som den nye Back Pain Recognition Program, er målet å redusere antall skanninger og dyre behandlinger og vedta behandlinger som er bevist å work.?For mange pasienter, den mest effektive behandlingen for ryggsmerter er mye mindre invasiv. Akutte ryggsmerter avtar vanligvis i fire til seks uker med smertebehandling, minimal sengeleie, og en tilbakevending til fysisk aktivitet. Undersøkelser viste også enn langvarig sengeleie og begrenset fysisk stretching aktivitet er ikke nyttig.燭 han fremhever i den nye planen er:
窢 牋 牋 牋
Stop Smoking
. Røykere med ryggsmerter har mer sever symptomer
窢 牋 牋 牋
opprettholde normal aktivitet og unngå sengeleie
: Sengeleie kan føre til helseproblemer som leddstivhet, muskelsvinn, og trykksår
窢 牋 牋 牋
bruk røntgen og CT-skanning. bare når det passer
: Program anser skanninger unødvendige i de første seks ukene etter utbruddet av smerte med mindre indikasjoner på en mer alvorlig lidelse er tydelig
窢 牋 牋 牋
Bruk epidural steroidinjeksjoner bare når. nødvendig
: injeksjoner kan være unødvendig med mindre symptomene er smerter som stråler som isjias, eller herniated plate.
窢 牋 牋 牋
Hold av på kirurgi
. Halvparten av pasienter med utstrålende ryggsmerter gjenopprette spontant
www.comfortchannel.com 爃 som et bredt utvalg av
inversjon tabeller og tilbake strekker enheter
som passer inn i det nye programmet fra National Committee of Quality Assurance. Fysisk aktivitet som gir tilbake stretching og fleksibilitet gevinster er svært viktig å sikkerhetssmertebehandling. Inversjon terapi og tilbake strekke terapi er en del av riktig pleie for verkende rygg.
