Det sies at flertallet av mennesker passerer gass minst 10-20 ganger per dag. Dette viser hvor promper er vanlig, men mange mennesker finner det svært pinlig. Dette gjelder spesielt når fjert er har en stygg lukt eller den produserer en lyd som kan sammenlignes med et godstog. Flatulens er det vitenskapelige navnet for farts eller burps. Ifølge leger, ikke normal flatulens ikke lukter i det hele tatt. Stygg luktende farts er et tegn på at magen ikke fordøye maten ordentlig. Manglende evne til å fordøye maten er vanligvis på grunn av to grunner; en er type mat og den andre er dårlige matvaner.
Årsaker til fartingThere flere kjente årsaker til oppblåsthet. Noen er naturlig, mens andre er knyttet til helsemessige forhold i fordøyelsessystemet. Som nevne tidligere, bør en normal fjert ikke har noen form for lukt. Den vanligste årsaken til normal flatulens er svelger luft. Det er uunngåelig å svelge små mengder luft mens du spiser eller puster. Noen ganger er disse små mengder luft kan samle seg i magen. Den eneste måten de kan få ut er gjennom promper. Noen aktiviteter som tyggegummi, røyking, suge på objekter og svelger store biter av mat øke mengden luft som svelges og øker sjansene for å oppleve oppblåsthet.
Men det er to viktigste årsakene til unormal fjert (stinkende fis). Den første er type mat og den andre er helsemessige forhold. Hva du spiser kan være den skyldige av flatulens. De helsemessige forhold som gjør at du promper kan være et symptom på at du bør få gastroenterolog å sjekke deg ut., En stor andel av maten du spiser består av karbohydrater. Karbohydrater består av` lange kjeder av sukkermolekyler som er brutt ned i enkle sukkerarter og rdquo; i magen for absorpsjon. Noen ganger fordøyelsessystemet ikke er i stand til å absorbere alle karbohydrater, og når de er gått i tykktarmen, vil bakterie mate på den. I denne fremgangsmåten, produserer bakterien gass, som frigjøres som et fis. Det er viktig å merke seg at det finnes mer enn 500 typer bakterier i tykktarmen, og deres tilstedeværelse er ikke føre til alarm. Selv Escherichia coli, ellers kjent som E. Coli, som er å være beryktet for negativ publisitet når de blir funnet i hamburger kjøtt på fast food restauranter, er til stede i et stort antall i tykktarmen. De er avgjørende for å hjelpe fordøye mat. Men når det er for mye E. coli i systemet ditt, vil det gjøre deg syk og kan være dødelig. E. coli er også en av de små gutta som er ansvarlig for å gjøre gass som vil komme ut som en fjert.
I tillegg mat som inneholder ikke-absorberbare karbohydrater tar lengre tid å bli fordøyd noe som betyr at de sannsynligvis vil begynne å rotne mens de fortsatt i magen. Svovel gass, som er ansvarlig for stygg lukt forbundet med farts, er produsert som et resultat. Listen nedenfor representerer de ulike matvarer som er kjent for å inneholde store mengder av ikke-absorberbare karbohydrater. bønner kål brokkoli artisjokker rosenkål linser blomkål rosiner svisker epler Vekttap produkter spesielt de som har sorbitol eller fruktose er også kjent for å forårsake farting. Dette er fordi både fruktose og sorbitol er ikke absorberbare karbohydrater.
Noen av de helsemessige forhold som er kjent for å forårsake farts er forstoppelse, cøliaki tarmsyndrom, laktoseintoleranse og gastroenteritt, og malabsorpsjon. -Laktose intoleranse refererer til en tilstand hvor kroppen ikke er i stand til å fordøye og absorbere laktose. Melk og andre meieriprodukter er en av de vanligste produkter assosiert med luktene forbundet med farts.
-Gastroenteritis Er en type mage og tarm infeksjon. Dette er vanligvis kjent som . Magen influensa Magen influensa, eller gastroenteritt kan føre til diaré, kramper i magen, oppkast, og selvfølgelig, flatulens.
-Malabsorption er en tilstand der tarmen ikke er i stand til å absorbere maten. Det er ulike grunner til at en person kan ha malabsorpsjon problemer. Det mest vanlige er laktose og andre nærings intoleranse, men også fra tarmsykdommer, så som Crohn operatørs sykdom og andre sykdommer som cystisk fibrose og pankreatitt. En annen ting som forårsaker malabsorpsjon problemer er de bariatric operasjoner som blir utført. Resultatene kan være underernæring og anemi.
-Celiac sykdom refererer til gluten intolerance- gluten er et protein som finnes i hvete eller bygg. Dette er en genetisk lidelse som oppstår en gang etter å ha blitt født og finnes i mennesker i alle aldre. Det fører til at barnet skal ha mistrivsel, som er en lidelse, mens barnet ikke er å få vekt og /eller høyde som du normalt ville forvente. Hjem rettsmidler
Urtete er en god måte å spare din familie og venner av stygg lukt kommer fra down under.
Drikk minst et glass varmt vann blandet med honning og lime daglig. Dette hindrer forstoppelse og inntak
Drikk en blanding av en teskje full av natron, en sitronsaft og 1 glass vann å behandle stygg luktende farts og oppblåsthet
Tygg en håndfull fennikel frø etter hvert måltid -.. Fennikelfrø hindre oppblåsthet og forbedre fordøyelsen
Drikk en blanding av karve og varmt vann Dette vil hindre dannelsen av gass og derfor begrenser mengden av farts du avtale.
Drikk kamille og peppermynte for å hindre oppblåsthet og forbedre fordøyelsen.
Men du bør ikke ta peppermynte-te hvis du lider av halsbrann eller surhet som det kan forverre situation.Life stil og kosttilskudd endringer spise mindre måltider har vist seg å redusere oppblåsthet i mennesker. Det anbefales å spise 4-6 små måltider i en dag i stedet for tre store måltider. Dette er også bra for å miste vekt, og jeg mener ikke gass i vekt.
Unngå tyggegummi, røyking og suger på gjenstander som penner eller tannpirkere. Du kan også drikke fra glass direkte og ikke bruke sugerør. – Som nevnt tidligere du svelger mye luft når du gjør noen av de ovennevnte tingene. Hvis du er laktose intolerant, er det tilrådelig å konsumere lav laktose meieriprodukter. Dette er ikke bare bidra til å forhindre farting, men også stopper mange andre rekke problemer meieriprodukter kan føre til deg.
Reduser inntaket av mengden av prompe forårsaker matvarer nevner tidligere i denne artikkelen. Selv om du ikke er laktose intolerant, meieriprodukter bidrar til flatulens i oss alle. Jeg sier ikke ikke spiser meieriprodukter, men begrense dem til de daglige anbefalte inntak.
Trening er svært nyttig som det forbedrer fordøyelsen, reduserer gass og hindrer oppblåsthet og magesmerter. Medisinsk rettsmidler Kull tabletter absorbere gass inne i tarmen dermed redusere flatulens symptomer. Antibiotika som rifaximin brukes for behandling av diaré kan også brukes til å behandle oppblåsthet og luft i magen.
Husk at hvis du er altfor opptatt og det er andre problemer forbundet med luft i magen, kan du oppsøke lege. Den promper kan være et symptom på noe mer alvorlig. Kroppen er en godt laget maskin, og hvis noe går kant (Pun intended), du
bør få det sjekket ut. Farts kan være morsomt i noen tilfeller, men hvis det er en medisinsk tilstand, er det ingen vits.
Ta vare på deg selv og andre. Gjør i dag og hver dag en stor dag.
