Jeg kjenner så mange mennesker som sliter med depresjon som det virker som en epidemi som ingen snakker om. Depresjon er ikke moteriktig og altfor ofte, folk bare ikke ønsker å vite.
Hva er alternativene til anti beroligende? Du kan prøve alt fra ECT (elektrokonvulsiv terapi), psykoterapi, meditasjon, hjernestimulering og urter. Kosthold, mosjon og gode søvnvaner kan også være gyldige måter å hjelpe en å bli kvitt depresjon.
Visste du at en av de store bivirkninger av å ta anti depressiva som Paxil og Zoloft er å sette på vekt fordi det er en langsom ned i hastigheten på stoffskiftet? Det gjør folk enda mer deprimert og er en av de mange grunnene til at de søker alternativer for å bli kvitt depresjon, etter
Grunnen er at anti beroligende faktisk stimulere hjernen kjemisk kalt serotonin og som løfter humøret og vi føler så mye bedre. Disse stoffene er faktisk kjent som SSRI, selektive serotoninreopptakshemmere.
Hva synd at serotonin styrer også vår appetitt og som synes å gå haywire og svært få mennesker er fornøyd med resultatene. Legg i noen selvmordstanker og noen ganger aggressiv atferd mot andre og pasienter begynner å lure på om de noen gang vil komme seg ut av den mørke tunnelen.
Noen mennesker gjøre det bra på disse medikamentene, og har få bivirkninger. Men det er uunngåelig faktum at FDA har insistert på at disse stoffene bære den svarte boksen advarsler og disse er de maksimale advarsler som finnes.
Det er nyere typer anti depressant behandlinger blir utforsket. En av disse er den VNS (vagus nerve stimulering) som er en viktig nerve pathway i å bestemme våre humør svar. VNS fungerer ved hjelp av et implantat, snarere som en pacemaker. Denne ble utviklet fra forskning på epilepsi og er faktisk nå godkjent i USA og EU, selv om det er bare brukes når alle andre konvensjonelle behandlinger har mislyktes.
Alle sier at ved å være omgjengelig, opprettholde sosiale kontakter og nettverk og ta fysisk trening er den beste måten å avslutte depresjon. Disse er alle gyldige måter å bli kvitt depresjon, men veldig ofte, har de ikke fungerer fordi det er en følelse av håpløshet og verdiløshet og disse hindringene kan ikke være så lett overvinnes.
Den beste måten å avslutte depresjon er å være i stand til å gjøre noen endringer i livsstil som jeg nevnte ovenfor. Imidlertid er en av de sikreste behandlingene ofte ignorert at urte behandling av depresjon. En av de sikreste urter som har den beste track record for mindre alvorlige bivirkninger er at av johannesurt sammen med Passion blomst. Finn ut hvordan disse urter er ansett som den beste måten å bli kvitt depresjon, ved å besøke nettstedet mitt nedenfor.
