Most akne lider ikke skjønner konsekvensene av langvarig bruk av syntetiske akne medikamenter. Kommersialiserte akne produkter er ofte lastet med skadelige kjemikalier som kan forårsake tørr og irritert hud. Langvarig eksponering for disse kjemikaliene kan føre til mer skade enn godt for huden din. Bortsett fra dens uønskede bivirkninger, behandlinger som selges i markedet er kostbare og det meste av tiden ineffektiv. Husk at prislappen aldri taler av effektiviteten av et bestemt produkt. Folk har en tendens til å overse det faktum at akne kan styres bare ved å følge et godt hjem diett.
Kjøkkenet ditt er faktisk full av acne botemidler som bare venter på å bli oppdaget. Internett huser en enorm mengde informasjon om hjemmelagde behandlinger som kan gjøres på mindre enn et minutt. Gjør litt research hjelper deg å finne effektiv naturlig akne rettsmiddel som er lett tilgjengelig hjemme. Siden det er helt naturlig, trenger du ikke å være på vakt mot sine bivirkninger. Du kan prøve så mange hjemmelaget akne påfunn uten å bekymre påføre ytterligere skade på huden din. Eddik, havregryn, hvitløk og appelsiner er bare noen av de vanligste ingrediensene som brukes til å lage hjemmelagde acne botemidler.
Hygiene spiller også en viktig faktor i å kontrollere akne breakouts. Regular ansikts rensing er fortsatt den mest effektive måten å utrydde overflødig olje og skitt i ansiktet. Men ikke over gjør det fordi hyppig vask av ansiktet er heller ikke bra for huden. Overdreven skrubbing bør også unngås, da for mye skrubbingen kan bare forverre problemet. Bruken av damp en gang eller to ganger i uken bidrar til å åpne porene og er en fin måte å berolige huden din. Hvis du ikke kan unngå å bruke kosmetikk, alltid gå for ikke-comedogenic produkter for å sikre at det ikke vil tette porene.
Mat er nok en medvirkende faktor i nærvær av akne. Derfor spiser sunt kan være fordelaktig å kontrollere den. Så mye som mulig holde seg borte fra usunn mat praksis. Unngå junk mat, raffinert sukker og stekt mat i stedet spise rikelig med frisk frukt og grønnsaker. Sørg også for å drikke minst seks til åtte glass vann hver dag. Det er også en god idé å spise matvarer som er rike på antioksidanter og essensielle fettsyrer.
ta kosttilskudd for akne er også et godt alternativ. Supplere din diett med vitaminer og mineraler vil bidra til å støtte raskere helbredelse av akne blemishes. Vitaminer også forbedre hudens kvalitet og minimere arrdannelse. Mineraler som for eksempel kobber og sink har anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å redusere betennelse og samtidig tjene som en beskyttende barriere mot bakterier og bakterier. Book Det er sikkert mange måter å eliminere akne. Langt den naturlige måten å acne behandling er den rimeligste og risiko-fri metode. Du trenger ikke å investere på dyre produkter som aldri kan garantere effektive resultater. Hjem rettsmidler sammen med sunn livsstil og god hygiene kan gå langs veien i å vinne kampen mot akne.
