TIPS!
Opprettholde en sunn vekt og kosthold og få rikelig med mosjon. Ikke bare kan det hjelpe deg å føle deg bra hver dag, men det kan redusere kreftrisiko også.
Dealing med kreft er kanskje den mest utfordrende og grusomme ting du noensinne vil oppleve. Alt fra forsøk på forebygging for å bekjempe den daglige symptomer, er en kamp og krever presis kunnskap samlet fra de riktige kildene. Men når du har denne kunnskapen, kan det hjelpe deg å endelig slappe av og vurdere situasjonen. Denne artikkelen har noen ideer som kan gjøre å leve med kreft enklere.
TIPS!
I kampen mot kreft trening saker. Ved å trene, blir dette blodet pumpe gjennom hele kroppen.
Å finne kreft tidlig er avgjørende for å slåss og slå kreft. Vær flittig med screeningtester, slik at du kan oppdage eventuelle problemer før symptomene vises. Lær hvordan du utfører selv-eksamener for brystkreft eller prostatakreft, slik at du kan oppdage disse kreftformer fra hjemmet.
TIPS!
Mange tror fortsatt gamle myter om kreft. Enkelte personer kan tenke på kreft som smittsom eller du kan være ute av stand til å gjøre jobben din.
Eksponering for for mye sol kan føre til kreft, er hudkreft kanskje den vanligste typen. Pass på å bruke solkrem og bære en solhatt for å beskytte deg mot strålene fra solen.
TIPS!
Innlemming øvelse i livet ditt er svært viktig for å kutte risikoen for tykktarmskreft med om lag 40 prosent. Folk som får en vanlig mengde mosjon er sunnere, og har en tendens til å ha lavere priser for sykdommer som diabetes som kan føre til kreft.
Sørg for at du er fullt forberedt på noen av de fysiske bivirkninger forbundet med kreft behandlinger. Enten lege eller sykepleier kan beskrive bivirkninger av medikamenter og strålebehandling du vil motta. Hvis du mister håret ditt, få en parykk og hvis huden din ser blek, bruker sminke.
TIPS!
Når en kjær er møtt med kreft, er det viktig å hjelpe dem med legen avtaler. Å ha en andre par ører til å lytte etter informasjon og noen som kan tenke mer tydelig om spørsmål eller bekymringer er en god idé.
Mange mennesker fortsatt har feil informasjon om kreft. For eksempel, vil du støte på mange mennesker som tror kreft er noe smittsomt. Alltid gjøre et forsøk på å være ærlig og åpen.
TIPS!
Ikke vær redd hvis du må ha en screening for brystkreft. Dette er noe som bare varer noen få minutter.
Hvis du føler det er nødvendig, si opp. Mange mennesker er i mørket, de er ikke klar over den nyeste informasjonen om kreft og faktisk kan synes det er en sykdom som kan overføres fra deg til dem. Ha et godt svar planlagt på forhånd, og svare på dem umiddelbart. Gjør du det kan hjelpe på måter som de rundt deg behandler deg under behandlingsregime.
TIPS!
Kvitt deg med sukkerholdig brus og lignende drikker, som de holder muligheten for å forsterke din kreft fare. Sukkerholdig brus og andre høyt sukker drikker er kalori og full av enkle sukkerarter, noe som kan føre til at du får fett, og akselerere veksten av kreft.
Bare å høre ordet «kreft» kan være stressende. Husk tipsene du har lest i denne artikkelen, og du kan vinne kampen mot kreft i forebygging, behandling og støtte noen som lider av det.
