Hikke kan være frustrerende, men de kan raskt kontrolleres av trykkpunkter. Hikke oppstår når membranen brått kontrakter, i stedet for kupert regelmessig som under normal pusting. Et utbrudd av luft oversvømmelser lungene, så strupelokket lukkes, fangst luften og skaper den kjente «hic» lyd.
Face trykkpunkt
Finn midten av philtrum, som er sporet mellom overleppen og nese. Det er mer uttalt hos noen mennesker. Trykk i midten av dette sporet, presser i mot tennene. Trykk og hold i 20 til 30 sekunder Chest press punkt.
Finn din brystbenet, en lang smal bein som kobler ribbeina. Trace beinet ned foran brystet til spissen. Trykk på en fingertupp rett under beinet, presser mot ryggen din. Trykk forsiktig, som sternum (tuppen av brystduken) er skjør, og hold i 20 til 30 sekunder.
Buktrykket Point
spore en linje mellom navlen og skambeinet, i midten av magen . Trykkpunktet ligger i sentrum av denne linjen, i nærheten av der du kan presse for Heimlich manøver. I dette tilfellet bruker fingertuppene (ikke din knyttneve!) For å trykke inn, mot ryggraden din, holder i 20 til 30 sekunder.
Arm trykkpunkt
Lag en knyttneve, og legge merke til de to fremtredende sener på innsiden av underarmen. Starter på din dypeste leddet krøll, måle ned to tommelbredder og trykk mellom disse to sener. Trykk ned og hold i 20 til 30 sekunder.
Hiccup Red Flag
Langsiktige hikke kan være et tegn på en større medisinsk problem og bør henvises til den primære omsorg lege. Trykkpunkt egenomsorg skal betraktes som en midlertidig tiltak, og ikke en erstatning for profesjonell intervensjon.
