Gikt er en betennelsessykdom preget av økt blod urinsyre i kroppen. Som tilfellet er med andre livsstilssykdommer, usunne matvaner og en inaktiv livsstil anses å være de viktigste faktorene som er ansvarlige for gikt. På grunn av dannelsen av urinsyre krystaller i leddene, opplever uutholdelig smerte og hevelse i de berørte områdene. Selv om det er mange behandlingstilbud tilgjengelig for gikt, tilbakevendende gikt angrep får folk til å søke andre effektive naturlige hjelpemidler for å lindre betennelser. Her er topp 5 hjemme rettsmidler som kan lette smerter og hevelse, vanlig i gikt pasienter –
Cherries
Den anti-inflammatorisk eiendom av kirsebær i behandling av gikt har blitt bevist av mange forskningsstudier. Den sammensatte kalt allopurinol stede i kirsebær er ansvarlig for å lindre urinsyre i kroppen, i tillegg til å senke risikoen for gikt angrep. Les om helsemessige fordeler av kirsebær
Tips:.
Spise rundt 15 – 20 kirsebær daglig eller drikke et glass kirsebær juice å redusere smerter og betennelser
Apple cider eddik
Apple cider eddik, som vanligvis brukes til å behandle hodepine og mageproblemer er effektive i å lindre smerte observert i gikt pasienter. Det er anti-inflammatorisk aktivitet og surheten av denne eddik som bidrar til å behandle gikt og leddgikt. Les om tips for å lindre gikt smerte
Tips:.
Personer som lider av gikt kan drikke et glass vann blandet med en teskje av eple cider eddik eller har noe av dette eddik med honning daglig for å få lindring.
Banana
Bananer er en av de kraftigste naturlige rettsmidler og de er svært effektive i behandling av gikt. Bananer inneholder høye nivåer av kalium som hjelper i konvertering av urinsyrekrystaller i flytende form, og dermed hjelpe spyle dem ut av kroppen. Les mer om helsemessige fordeler av banan
Tips:.
Konsumere minst to bananer hver dag for å administrere leddsmerter og forbedre tilstanden
Ginger
ingefær inneholder et bredt spekter av anti-inflammatoriske stoffer som kan bidra til å redusere hevelse og betennelse sett i gikt pasienter. Å være smertestillende i naturen, ingefær (rå samt tørket) også lindrer leddgikt smerte. Les mer om de helsemessige fordelene av ingefær
Tips:.
Legg en teskje av ingefær pulver (eller noen få biter av rå ingefær) i et glass vann og drikke dette daglig for å få lindring fra leddsmerter og hevelse.
Sitronsaft
Vitamin C er en kraftig antioksidant som bidrar til å nøytralisere det overskytende uric syrer nivåer i gikt pasienter. En av de beste kildene til vitamin C er sitronsaft. Dette kan bidra til alkalise kroppen og gi lindring av gikt smerte. Les mer om helsemessige fordeler av sitron juice
Tips:.
Klem en halv sitron i et glass vann og drikke det to ganger om dagen for å lette smerter og hevelse i gikt pasienter. Du kan også legge til en klype natron til juice
Du kan også liker å lese.
Hva er diett dos and don’ts for folk som lider av gikt?
9 super mat (Disease spørre)
å bekjempe leddgikt
Leddgikt: Forstå sykdom
For flere artikler om leddgikt, sjekk ut vår leddgikt seksjon hhv. Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
Og for helserelaterte spørsmål, kan du besøke vår
Spørsmål og svar seksjon
.
