Vanligvis folk vil ha lavere blodtrykk under sine dype sovende timer og tidlig på morgenen når de våkner opp fra sengen. Så snart du begynner å gjøre dine daglige rutiner blodtrykket vil begynne å stige og nivået på økningen vil hele tiden endre seg avhengig av våre humørsvingninger. Det betyr at hvis vi er i en spent situasjon blodtrykket nivået vil gradvis øke og deretter gå tilbake til normalt nivå når vi blir rolig. Dette vil bare skje i en normal frisk kropp. De som har en unormal blodtrykket mønster vil komme inn under noen av de to kategoriene nemlig høyt blodtrykk mennesker og lavt blodtrykk people.we trenger ikke å bekymre deg om våre blodtrykk hvis økningen av trykknivået er i en gradvis måte . Men vi må være forsiktige når det er en dramatisk økning i blodtrykket som fortsetter i flere uker. Det er bedre å ta kontakt med en lege enn det blir for sent å behandle. Den verste delen av denne sykdommen er at vi ikke kan identifisere denne tilstanden til noen av våre vitale organer får infisert med noen serøs sykdommer. Så vi kan kalle hypertensjon som en silent killer. Fordi det ikke vil vise sin drastisk bilde før noen av våre vitale organer som nyrer, øyne eller hjerne blir skadet. Noen av de som vanligvis finnes symptomer på høyt blodtrykk som går ubemerket er tåkesyn, hodepine, kvalme, rastløshet, pusteproblemer etc. Som vi kan se symptomer som dette selv i en sunn mann, folk vil ikke gi så mye vekt på det og relatere det symptomer på høyt blodtrykk pressure.Blood trykket ofte stiger med alderen. Det er anslått at 75% av kvinnene og 66% av menn med alder over 75 vil ha en plutselig økning i sine blodtrykket. Men risikoen for blodtrykket er høyt i de som er kjeden røykere, overvektige, stasjonært og over stresset. En undersøkelse utført av et medisinsk team uttalte at risikoen for høyt blodtrykk er relativt høyere i afrikanske amerikanere, sammenlignet med kaukasiere og meksikanske amerikanere. Imidlertid er de viktigste grunnen eller årsak til det høye blodtrykket fremdeles en ukjent faktum. Leger forholde høyt blodtrykk med å bygge opp av høyt trykk i arteriene og med visse sykdommer som åreforkalkning, Cushings syndrom og nyresykdommer. Men jeg tror en fullstendig endring i vår biologiske syklus, overforbruk av koffein, søvnløshet og svært stresset arbeidsmiljø kan også bidra til en økning i en persons blodtrykk level.For en normal frisk person blodtrykksnivå vil alltid være rundt 120/80 . Når det begynner å stige til 140/90 eller høyere enn for visse uker, betyr at det er tid for deg å oppsøke lege og starte behandlingen. For de som har blodtrykk over 200/120 eller høyere bør gis umiddelbar behandling. De fleste mennesker nøl med å sjekke blodtrykket med mindre de har noe dårlig helse. Hvis du sjekker trykknivåer minst en gang i 2 måneder det vil hjelpe deg å holde seg borte fra risiko knyttet til høyere og lavere blodtrykk. Tror du ikke vi kan kontrollere våre dristige trykknivåer ved å vedta en sunn levende tilstand? Noen av tiltakene som hjelper oss å kontrollere våre blodtrykket er daglige øvelser, meditasjoner, månedlige foryngelse behandlinger, slutte å røyke vaner, kontrollerende salt i maten, unngå alkohol, tar næringsrik mat og en skikkelig søvn. En person å følge disse daglige aktiviteter kan overvinne eller kontrollere stige eller nedgang i blodtrykket. Det endelige målet for alle disse aktivitetene er å holde våre sinn rolig og avslappet. Hvis vårt sinn er stress gratis så vil vi være aktive og at positiv energi vil holde kroppen unna sykdommer. Mange programmer sendes på TV-kanaler i forbindelse med service fra leverandører som Verizon FiOS TV kan gi mye informasjon om daglige øvelser, yoga og meditasjon, annet enn foryngelse terapier.
