? Apple cider eddik kan være nyttig i å kontrollere utbrudd forårsaket av allergi og eksem.
Hva er vel mer naturlig enn å behandle akne med eple cider eddik? Faktum er, for alle unntatt de mest motstandsdyktig hud, kan eple cider eddik forårsake mer hud olje buildup enn den behandler, og folk som har eksem eller kontakteksem kan også bryte ut når de bruker eple cider eddik acne behandlinger.
Sammendrag:.
Apple cider eddik er en av de mest populære naturlige matvarer
Apple cider eddik brukes på huden din, men sannsynligvis vil øke olje i huden din, i stedet for å redusere den.
Apple cider eddik som mat kan være svært nyttig i å kontrollere utbrudd forårsaket av allergi og eksem.
Apple cider eddik tatt med måltider kan også hjelpe du kontrollere appetitten, og hvis du er type 2 diabetiker, blodsukkernivået, noe som kan være av indirekte fordel i å rydde opp huden din.
Hva er Apple Cider Eddik?
Apple cider er gjæret eplejuice. Apple cider eddik er gjæret eple cider. Ved å gjøre eddik, er alkohol i en cider eller vin ytterligere gjæret til eddiksyre.
Alle som har smakt eple cider eddik vet at den har en surhet enn bare «tartness.» Selv om eple cider eddik er ikke så surt at det kan brenne i munnen, spiserøret, eller hud (brannsår rapportert danner anvendelse eplecider eddik tabletter synes å være på grunn av andre ingredienser i tillegg), er det sure nok til å senke pH i det ytre lag av huden, eller, merkelig nok, til å heve pH i tynntarmen når det er full eller forbrukes med mat.
Apple cider eddik er vanligvis betraktet som en usedvanlig «naturlig» produkt fordi det er ofte solgt ufiltrert, og fordi det kan inneholde «mor av eddik» sedimentet igjen etter gjæring.
Apple cider eddik og acne
Ved siden av vann, den mest fremtredende ingrediensen i eple cider eddik er eddiksyre. Tabell eddik kan inneholde 4 til 8% eddiksyre, mens pickling eddik inneholder opp til 18% eddiksyre. Den eddiksyre i eple cider eddik gir det en pH på 4,2 til 5.
Det er betydelig bevis for at eple cider eddik kan drepe matbårne bakterien E. coli, kilden til magesyke, diaré, og i noen tilfeller, nyreskade. Det er ikke noen vitenskapelig bevis for at det kan drepe akne bakterier. Det er rett og slett ikke surt nok.
Hva eple cider eddik kan gjøre når den er plassert på huden er å irritere porene. Huden forsøker å helbrede irritasjon ved å slippe enda mer sebum-så nettoeffekten av å bruke eple cider eddik som en hud behandling vanligvis er midlertidig bedring i fargen på huden etterfulgt av mer langsiktige økninger i antall whiteheads og hudormer. Når folk ser de bryter ut, men de ofte bruker mer eddik, forårsaker enda flere kviser.
Apple Cider Eddik og eksem
Selv om eple cider eddik er ikke nyttig som en hud behandling for akne, har det noen programmer i å stoppe hud utbrudd når det er tatt som mat. Spesielt kan eplecider eddik være nyttig for å redusere alvorlighetsgraden av eksem.
Eksem er ofte forårsaket av inntak av visse matvarer. Melk, kjøtt, tomater, sitrusfrukter, sjokolade, ost og egg er de mest hyppige lovbrytere. Allergifremkallende proteiner i disse matvarene er ufullstendig fordøyd i magen, og passerer gjennom slimhinnen i tarmen inn i blodet. Når disse stoffene nå huden, de forårsaker en rød, kløende, kvise-lignende utbrudd.
Apple cider eddik kan redusere alvorlighetsgraden av eksemet ved å sikre mer fullstendig fordøyelse av hudirriterende stoffer i disse og andre matvarer. Når minst 1 oz /30 ml eddik forbrukes enten som et «skudd» av eddik eller i salatdressinger ved begynnelsen av måltidet, tar magen lengre tid å fordøye mat. Det har for å generere mer magesyre for å nøytralisere den bikarbonat frigjort fra oppslutning av eddik.
Når matvare forblir i magen lengre, blir proteinene mer fullstendig brutt ned, og færre hud-irriterende kjemikalier inn i blodbanen. Eddik på kan du ikke hjelpe din akne, men eddik i din kan hjelpe din eksem.
Andre fordeler av Apple Cider eddik
Apple cider eddik er ofte annonsert som et verktøy for å hjelpe vektkontroll. Effekten av eddik på vektkontroll, men er litt mer subtil.
Når magen er full, du ikke føler for å spise. Når du bruker eddik med maten, maten holder seg i magen lenger. Ved å hjelpe deg å unngå snacks, spiser du mindre, og du er mer sannsynlig å gå ned i vekt eller i det minste ikke til å få det som fett. Det er mulig at det å spise mindre sukker og spise mindre av feil type fett kan ha en indirekte effekt på akne kontroll.
Apple cider eddik kan også hjelpe nydiagnostiserte type 2 diabetikere kontrollere blodsukkernivået. Sakker passasjen av mat også bremser ned veksten i blod sukker etter et måltid, og gir bukspyttkjertelen en sjanse til å utsondre nok insulin til å «holde opp» med mat. Type 2 diabetikere noen ganger rapportere at dette og andre diabetes kontrolltiltak bidra til å holde alle typer hudinfeksjoner i sjakk, inkludert akne. Eldre type 2 diabetikere som har tilstanden «svak fordøyelse» kalt gastroparese, men bør ikke bruke eple cider eddik i det hele tatt.
Bør du bruke Apple Cider Eddik for akne?
Den enkle faktum er at det er litt av en strekning å rettferdiggjøre bruken av eple cider eddik i behandling av akne. Hvis du har veldig motstandsdyktig hud, det vil si ingenting bryter deg ut, men du har et problem med whiteheads og blackheads, deretter et eple cider eddik suge kan hjelpe med ikke-inflammatoriske kviser. Suge en ren klut i eple cider eddik, hviler det på ansiktet ditt i 10 til 15 minutter, og, forutsatt at du ikke ønsker å gå rundt å lukte som en sild fabrikk, skyll eddik av huden med varmt vann. Behandlingen bør ikke la huden din følelse tingly. Hvis den gjør det, er eddik for sterk for huden din.
Å drikke en unse av eddik før et måltid eller spise en vinaigrette på salaten kan bidra til å forsinke fordøyelsen, slik at du føler deg mer tilfreds med færre kalorier. Dette vil ikke hjelpe huden din med mindre du har et problem med gulping ned feil mat, men det sannsynligvis vil hjelpe deg å kontrollere appetitten.
Hva du skal gjøre i stedet
Det er mange produkter det høres bra, men som egentlig ikke bidra til å kontrollere akne. Selv naturlige produkter som virkelig fungerer, som tea tree olje, er som regel inkludert i konsentrasjoner for lave til å gjøre uren hud noe godt.
Den beste måten å finne de riktige produktene for å kontrollere akne er å kjøpe en komplett akne behandling system, slik som Exposed Skin Care, tilbys med en pengene-tilbake-garanti.
