For mange mennesker, er frykten på sitt verste rett etter at de er diagnostisert med en hjerne eller ryggmarg svulst. «Når legen din forteller deg hva som er galt og hva som må gjøres for at ting skal bli bedre – hørsel som er den største slag,» sier Vinnie Basile av gips, Colo, som ble diagnostisert med astrocytom i 1997, da han var. 12 år gammel. En astrocytom er en hjernesvulst som påvirker astrocytter, celler som er en del av hjernen støtte vev.
Behandling kan være skummelt også. Brain kirurgi og andre behandlinger for en hjernesvulst er kompliserte prosedyrer med mange farer. Noen ganger tenker om fremtiden kan utløse frykt, så vel. Du kan bekymre smerte, døende, hva vil skje med deg etter døden, og hva dine kjære ville gjort hvis du var ikke lenger der. Hvis svulst har blitt behandlet, har du sannsynligvis vil føle noen pågående frykt om muligheten for at svulsten kan returnere eller bli verre. Disse er alle normale følelser.
hjernesvulst: Symptomer på Fear
Det er vanlig for folk som opplever frykt relatert til deres hjernesvulst å benekte at følelser, selv til seg selv. Og mens det er normalt å føle en viss frykt, er det ikke sunt å la frykten få det beste av deg. Hvis du har pågående symptomer på frykt, for eksempel følgende, snakke med leger. De kan anbefale en rådgiver eller terapeut for å hjelpe deg å bedre takle følelsene dine.
Worry som ikke vil gå bort
problemer med å fokusere
spente muskler
Rastløshet
Sinne og irritabilitet
hjernesvulst: Managing frykt
Tips for å administrere din frykt inkluderer:
Lean på dine kjære. Snakke med din kjære om frykten kan bidra til å lette din angst. «Det som hjalp meg med min frykt er min familie og mine venner bare være der for meg», sier Basile.
Finn en støttegruppe. Gjør en innsats for å høre erfaringer og tips fra andre mennesker som har vært gjennom hva du går gjennom, anbefaler Julie Walther Scheibel, MED, en rådgiver ved Concordia Seminary Rådgiving og Resource Center i St. Louis.
Få hjelp hvis du trenger det. Snakk med legen din om din frykt. Ukontrollerbar frykt og angst kan behandles med psykoterapi og anti-angst medisiner.
Stay positive. Selv om det kan være vanskelig, sier Basile som smiler, verdsette dine venner og familie, og å finne humor i livet kan virkelig bidra til å lindre frykt. «Fleiper rundt bare slags bidrar til å lette spenningen med alle,» sier han.
Kanskje det beste rådet er å være rundt folk du liker og gjøre ting som du liker. «Det kommer til å være en skremmende vei», sier Basile, «men gjør ditt beste for å prøve å få tankene bort fra [din svulst] hvilken måte du kan.»
