Spørsmål Book jeg stilte deg spørsmålet tidligere om trening utløst astma og jeg kjører langrenn. Jeg har tenkt på å gjøre svømming for vinteren ville det være bra for min astma?
Svar
Hei Ashleigh,
En kvalifisert ja på dette. Det eneste problemet du må se på er i forhold til klor nivåer i vannet, samt ventilasjon i anlegget. Klor er en ekstremt sterk lunge irritasjonsmoment som kan utløse en alvorlig angrep.
Men med den advarselen sa, i en skikkelig kontrollert miljø, er det enestående. Vintersesongen har svært lav luftfuktighet som gjør lungene mer twitchy, så de høye fuktighetsnivået er flott å holde slim sekreter strømmer ut, og ikke danner plugger. Og selv om klor er en risiko, Amy Van Dyken, OL-svømmer med flere gull enn noen annen kvinne i USAs historie, har svært alvorlig astma, men likevel oppnådd utrolig berømmelse. Unødvendig å si, en av de viktigste komponentene i astmakontroll er miljøkontroll.
Lykke !!
hilsen
Marc
