Alle ønsker vakker hud, og ha akne er ikke på noens ønskeliste. Tørr flassende hud kombinert med akne blemishes og misfarging kan skade selvfølelse og føre til en hudfarge som du ikke er stolt av, men heldigvis finnes det tiltak som kan iverksettes for å redusere eller eliminere disse problemene. Med litt god hudpleie råd, kan du opprettholde vakker hud og unngå stygge akne blemishes.
Det første skrittet for å unngå eller eliminere akne er å vaske huden din riktig. En mild, duft-fri og såpe-fri rengjøringsmiddel vanligvis fungerer best som det ikke tørker huden ut eller irritere noen av de aktuelle kviser. Vask huden morgen, kveld og etter noen treningsøkter. Vær nøye med å vaske forsiktig, og unngå å bruke noen sterke skrubbing handling eller holde produktet på huden din for en lengre periode.
Etter vask huden din, må du fukte. Noen mennesker tror at kremer vil tette porene og forårsake akne kviser, men riktig fuktighetskrem faktisk vil bidra til å fjerne hud og redusere oljeproduksjonen. Dette er fordi i løpet av tørr hud faktisk produserer mer olje, noe som kan føre til tette porer. Velg en fuktighetskrem som gir fuktighet, men er ikke fet. Det er flere som kun er opprettet for akne utsatt hud. Bruk fuktighetskrem hver gang du vasker og før du går til sengs om kvelden.
Selv med stor rensing og fuktighetsgivende, vil akne blemishes noen ganger vises. Det beste middel for en og annen skavank er en aktuell behandling. Produkter med benzoyl peroxide eller salisylsyre er gode alternativer. Gjelder behandlingen bare til akne sted og ikke til hele huden, da de kan noen ganger være tørking og harde. Hvis en stor akne avslapnings oppstår, kan disse alternativene fortsatt være gode, men du bør snakke med hudlege før du setter dem på mer enn et lite område av ansiktet eller kroppen.
Et annet alternativ for sporadisk akne skavank er å dekke det opp. Makeup, spesielt concealer produkter og fundament, er fantastiske muligheter for å dekke disse ufullkomne flekker på huden. Velg en foundation eller concealer laget spesielt for akne utsatt hud, og sørg for å vaske det av før du går til sengs om kvelden. Se etter en nyanse som passer din hudtone for best resultat.
slutt, husk viktigheten av å behandle akne internt. Et sunt kosthold som inneholder hele korn, frukt og grønnsaker kan bidra til å holde huden sunn og ser levende. Mens det er ingen mat som har vist seg å føre til acne, er det en god idé å unngå bearbeidet mat og usunn sukker som disse produktene har liten eller ingen næringsverdi, og kan føre til stress til hele systemet, inkludert huden din. Å spise riktig er et viktig skritt i enhver hudpleie, og det vil hjelpe dine produkter til å fungere bedre og din hudfarge å se levende.
