Spørsmål Book Hei, ble jeg fortalt at min sciatic smerte er forårsaket av svært stramme piriformis muskler. Legen min nå fore Baklofen for å hjelpe med smertelindring. Jeg lurte på hva du ville foreslå jeg gjøre for smertekontroll. Jeg er også på Flexerilbut jeg kan bare ta det om natten som det maes meg veldig søvnig. Jeg gjør strekninger daglig og nattlig. Jeg endelig blir henvist til en nevrokirurg. Hva tror du han kan gjøre for meg? Anbefaler du injeksjoner eller kirurgi for smerte kontroll? Jeg har hatt denne tilstanden og kroniske smerter i ca 7 år nå. Vennligst hjelp meg å bli kvitt denne kroniske smerter.
Svar
Hei, Donella
Du spør om smerte kontroll, og jeg har noe bedre – fritak fra forholdet som skaper smerte. stramme piriformis muskler .
Ingen stoffet kan løse det problemet, heller ikke kan kirurgi, og heller ikke kan strekke. Du trenger denne tilnærmingen: Kanal Gratis deg selv fra grepet av postural refleks som holder piriformis muskel stramt og klemme på din isjiasnerven; slappe av i musklene.
Du kan få problemet ryddet opp i ett eller to besøk med en klinisk somatisk pedagog eller gjøre det selv (saktere) ved hjelp av somatiske øvelser, som omskolere muskelkontrollen og tillater deg å slappe av stramme muskler. Tid er ikke en faktor.
Se artikkelen på somatics.com/page4b.htm, på isjias, for svar og instruksjon i å få lindring, eller se somatics.com/practitioners.htm for tilgang til klinisk somatisk pedagoger.
med hensyn, etter Lawrence Gold
