? Jeg drepte en i går ??
? Men jeg er redd for å selv ta på dem ??
? Oh, men disse kryper er tilbake igjen? Våknet morgenen og var forbauset å se en tentamen på meg sitter på kinnet mitt og den andre snorker rett på nesa! Gosh? Jeg er lei av dem ??
Dette er en vanlig samtale mellom to unge pubescent individer. Grunnen til deres klagemål er ingenting annet enn acne. Mange unge mennesker lider av dette problemet. Acne betegner tilstanden til huden når kviser, whiteheads eller hudormer vises på den. Dette skjer oftest i ungdomsårene, men til tider også i senere år også. Vår ansiktshuden er mest utsatt for akne sammen med vår hals, bryst og rygg. Når disse kviser, hudormer osv gjør sin plass i ansiktet, de skjuler hele ansiktet sjarm. Når de måtte være på andre steder også, blir det ganske vanskelig å vaske eller skrubbe området. Vanligvis staten akne tar to til tre uker å forsvinne uten løfte om ikke å returnere igjen, men til tider kan det ta måneder selv. I mange tilfeller de forhøyede områder på huden kan erverve pus og utvikle seg i til pustler og enda verre til cyster som ender opp med arr på det stedet.
Det er flere faktorer som anses ansvarlige i å forårsake akne. For eksempel skitten eller fet hud, luftforurensning, fordøyelse snags, utilstrekkelig kosthold, hormonelle endringer, mangel på skikkelig søvn, etc. Basert på disse er det ulike behandlinger foreskrevet for akne. Imidlertid kan akne behandlinger grovt deles som intern eller ekstern.
Ekstern behandlinger-Herding akne gjennom eksterne midler.
-The fremst forholdsregler så vel som kur for akne er å rense huden din regelmessig spesielt når du går ut. Snerpende lotion, olje-fjerning pads og medisinert såper fungere som fantastiske rengjøringsmidler. De forhindrer veksten av kviser i stor grad. -gress Ansiktet pakker som er mest utbredt i asiatiske land som India er nyttig i å minimere effekten av akne utbrudd. -Routine Trening er også viktig for svetten kommer ut av kroppen også trekker ut urenheter /skitt under overhuden.
Intern behandlinger-regel ungdommer er av den oppfatning at akne har ingenting å gjøre med sine kostvaner, hormon endringer osv, men dette er ikke så.
-Det acne tilstand kan avverges av en diett som er rik på vitaminer og mineraler. Noen vitaminer som vitamin A, B6, og mineraler som sink anses viktig for en akne gratis hud. Grønne bladgrønnsaker, melk, frukt og juice er en sikker metode for å levere tilstrekkelig næringsstoffer til kroppen
-Drikkevann 12-15 glass vann om dagen forbedrer huden vår og gjør det ser frisk og ung.
-Homeopathy og ayurvediske medisiner har også lettet folk i stor grad.
-Allopathic legemidler som er foreskrevet av leger stabilisere hormonell ubalanse i kroppen.
Men en person bør ikke velge noen anti-akne medisin eller lotion uten å konsultere en hudlege. Vi har alle forskjellige typer hud og slik at medikamentet gunstig i ett tilfelle kanskje ikke være så for andre. Dessuten, ikke rotet med kviser, dvs. ikke? Ikke pop? dem eller forsøke å skrelle dem ut. Dette kan føre til utvikling av uønskede merker på huden som tar lang tid til å forsvinne. Den beste måten å skjemme bort huden din er å rense den daglig, spise et sunt kosthold, mosjon og unngå stress.
