Hva er det Munntørrhet oppstår når du har mindre spytt enn du brukte til?. Dette kan gjøre det vanskeligere å snakke, tygge og svelge mat. Munntørrhet kan også endre måten maten tastes.Why det skjer? Kjemoterapi og strålebehandling mot hode eller nakke området kan skade kjertler som gjør spytt. Biologisk terapi og enkelte legemidler kan også forårsake tørre mouth.Ways klare seg med mat * Sip vann hele dagen. Dette kan bidra til å fukte munnen, noe som kan hjelpe deg med å svelge og snakke. Mange bære vannflasker med dem. * Har veldig søt eller syrlig mat og drikke (for eksempel brus). Disse hjelper deg å gjøre mer spytt. Men ikke spise eller drikke noe søtt eller syrlig hvis du har en sår munn eller sår hals. Det kan gjøre disse problemene verre. * Tygge tyggegummi eller suge på hard candy, popsicles, og is chips. Disse bidrar til å gjøre spytt, som fukter munnen. Velg sukkerfri tyggegummi eller godteri siden for mye sukker kan føre til hull i tennene i tennene. Hvis du også har diaré, sjekk med din kostholdsekspert før du bruker sukkerfrie produkter som noen søtstoffer kan gjøre det verre. * Spis mat som er lett å svelge. Prøv most kokt mat eller supper. Se listen over mat og drikke som er lett å tygge og svelge. * Fukt mat med saus, saus, eller salat dressing. Dette bidrar til å gjøre maten lett å svelge. * Ikke drikk øl, vin, eller noen form for alkohol. Disse kan gjøre munnen enda tørrere. * Unngå mat som kan skade munnen. Dette inkluderer mat som er veldig krydret, sur, salt, hard, eller crunchy.Other måter å håndtere
Snakk med en ernæringsfysiolog. Han eller hun kan diskutere måter å spise selv når en tørr munn gjør det vanskelig for deg å tygge.
Hold leppene fuktig med leppepomade.
Skyll munnen hver 1 til 2 timer. Bland 1/4 ts natron og 1/8 ts salt med en kopp varmt vann. Skyll med rent vann etter bruk av denne blandingen.
Ikke bruk munnvann som har alkohol. Alkohol gjør en tørr munn verre.
Ikke bruk tobakksprodukter, og unngå passiv røyking. Tobakksvarer og røyk kan skade din munn og svelg.
Snakk med din lege eller tannlege. Spør om kunstig spytt eller andre produkter til pels, beskytte og fukte munnen og halsen. Disse produktene kan hjelpe med alvorlig tørr munn.
