According til MedlinePlus.com, tar gjennomsnittlig voksen ca 8 til 16 åndedrag per minutt. Air kommer inn i kroppen gjennom nesen og reiser ned bronkiene og inn i lungene. Slim fungerer med luftveiene, i samspill med luften du puster. Breathing er en naturlig prosess som kroppen din bør utføre uanstrengt og automatisk. Men noen ganger visse faktorer kan påvirke din evne til å puste komfortabelt.
Slim
slim er et stoff som er produsert av cellene som linje din hals, lunger og nese passasjer. Slim primære formål er å smøre mykt fôr i luftveiene, og for å bidra til å holde luften du puster inn fra brennende den sensitive huden i nesen. Uten slim, ville puste i luft være svært ubehagelig. Slim arbeider også for å felle uønskede stoffer som støv og bakterier, og utvise dem fra luftveiene. Mens noen slim produksjonen er normal, overdreven slim produksjonen være et problem
. Effekter
Når kroppen gjør mer slim enn den trenger, kan overdreven slim tette nese passasjer gjør det vanskelig å puste. Tett nese forårsaket av slim buildup kan føles svært ubehagelig og til og med smertefull. Overflødig slim kan også samle seg i lungene og halsen. Slim er normalt klare eller hvite i farge og tynn i konsistens. Misfarget slim som vises gul eller grønn farge, eller slim som er uvanlig tykk kan indikere tilstedeværelse av en bakteriell infeksjon.
Årsaker
flere helseproblemer kan provosere kroppen til å produsere overflødig slim som forstyrrer pusten din. Ifølge Cancer.gov, infeksjoner som en forkjølelse og influensa er blant de mest vanlige triggere. Hvis du har en forkjølelse eller influensa, stadig hoste å fjerne overflødig slim fra halsen din kan gjøre deg kortpustet. Bronkitt er en annen vanlig trigger for overflødig slim produksjon. Bronkitt oppstår når slimhinnen i dine bronkiene blir betent og arrete, utløser overdreven slim og kortpustethet.
Risikofaktorer
Sigarettrøyk er en av de største risikofaktorene for bronkitt. Ifølge MayoClinic.com, røyke sigaretter og hyppig eksponering for passiv røyking øker risikoen for å utvikle bronkitt. Langvarig eksponering for irriterende stoffer som rengjøringsmidler, maling og sterke kjemiske gasser kan også utløse bronkitt. Å ha et svakt immunsystem kan gjøre deg mer utsatt for å utvikle infeksjoner som en forkjølelse eller influensa. Hvis du lider av astma, kan du ha en vanskeligere tid på å prøve å puste når slim blokkerer luftveiene.
Behandlinger
En måte å få lindring fra tykk, overflødig slim som blokkerer pusten din er å gjøre ditt slim tynnere. Du kan gjøre dette ved å drikke rikelig med væske og ved å ta en over-the-counter antihistamin medisiner. Å plassere en luftfukter i rommet vil injisere luften med varme og fuktighet som kan bidra til å løsne opp tykt slim. Bruk en saltvann nesespray for å bidra til å bryte opp slim som blokkerer din nese passasjer og forbedre din pust. En bakteriell infeksjon som produserer misfarget slim kan kreve behandling med antibiotika.
