Acne forebygging kan være tankene boggling til tider. Finn ut sannheten om akne og huden din helse.
Å drikke eller ikke drikke
Debatten i kroppen fuktighet og akne ved å drikke rikelig med vann hver dag vil du ikke egentlig hydrat som ytre lag av huden som du ser når du ser i speilet fordi det er lag av døde hudceller som ikke vil være til nytte. Men ved å drikke rikelig med væske hver dag for å holde kroppen hydrert vil du se en forskjell i din nye huden. Det vil også være mindre behov for kremer for normal hud. De av dere som utsette huden din for ekstrem kulde og varme eller vind pisking av Mother Nature vil fortsatt se et behov for flere fuktighetskremer for å motvirke den skade som den forårsaker.
Blue Skies smilte til meg
de puffy hvite skyer og den klare blå himmelen ser innbydende. Kom deg ut, nyte solen, og suge den opp. Stoppe! Har du husket solkrem? Hvis du har akne, velge en solkrem som ikke vil plugge porene i huden din, men ikke glem å sette det på. Solkrem beskytter mot skadelige ultrafiolette stråler som alder og rynke huden for tidlig.
Slukke brannen
Hvis du er en røyker, har du sannsynligvis høre dette ofte. Her kommer det igjen. Hvis du vil ha sunnere hud, slutte å røyke. Røyking reduserer elastisitet og skader hudens aldring deg raskere.
Scrub en Dub-Dub
Vaske ansiktet bør ikke være en trening på biceps. Forsiktig vaske ansiktet med et rengjøringsmiddel som passer for din hudtype. Det er ulike meninger om hvor ofte du bør vaske ansiktet. Så lenge du vasker hver natt for å få alle dager smuss og makeup fjernet det er nok. Vask aldri ansiktet mer enn to ganger daglig.
Pop Goes kvise
så syk som det høres at kvise begynner å se oppfordre til pop. Før du gir etter for fristelsen til pop som kvise stoppe og ta notater. Den permanente skader fra kviser er arrdannelse. Enten du poppet eller plukket den, vil arrvev ta sin plass. Det er mulig å presse infeksjon lenger inn i huden. Dette betyr at det vil komme tilbake og vanligvis med en hevn. Når det skjer, vil du ønske du hadde latt det være, eller behandlet det med en akne medisin.
Jeg kan se deg
Hvis du bruker briller, sørg for å rengjøre dem med jevne mellomrom. Dette forhindrer deg fra å innføre akne forårsaker olje og skitt på huden din.
Husk når du arbeider med acne, det er ikke alltid ett riktig svar. Vi er alle individer. Prøving og feiling vil ofte være nødvendig for å få det riktig. Bare vet det er måter å forebygge og behandle akne for tenåringer og voksne.
