Du antar at du lider av panikk problemer, men du vet ikke hvilken er tegn og symptomer på panikkanfall? De som har opplevd dem kan beskrev dem i et enkelt ord: «voldelig». Og det mest urovekkende er at de kommer på noen uventede øyeblikk. Tenk deg å kjøre en bil på motorveien og måtte forholde seg til én.
panikklidelse er ikke livstruende, men noen av de fysiske symptomer kan føle det. Ofte er panikk frykt misforstått med et hjerteinfarkt. Dette fordi de ofte provosere smerter i brystet. Men de er ledsaget av andre tegn som kort av breathness, en følelse av noe som holder deg i halsen, ristet hender og kropp, kvalme, svimmelhet, hetetokter eller frossenhet. Dette er de vanligste fysiske tegn på panikk angrep.
Etter å ha panikk frykt kan forstyrre din tillit og måten hjernen din arbeid. Det er vanlig å ha følelser av terror, ute av kontroll tenkning og frykter at noen kan vite hva er lidelse. Ofte lider av panikklidelse blir kabal og unngå kontakt med venner og familie. Dette er en dårlig avgjørelse fordi faktisk det hjelper deg å overvinne panikk problemer hvis du snakker med noen. Ikke rart at rådgiverne er så opptatt.
Den typiske panikkanfall kan hvert fall for noen minutter, og de forekommer stort sett i løpet av dagen og sjelden i løpet av natten. Men det er personer som har panikkanfall på deres søvn. Noen kan kalle dem mareritt, men de er forskjellige egentlig. Vanligvis våkner personen opp risting og trenger lengre tid på å roe ned. Når de forekommer i løpet av dagen, de er kortere og lettere å håndtere. Men fordi de kan skje hvor som helst, panikk lider er veldig stressende og engstelig av dem. Tross alt, er ikke det fint å ha en panikk angst angrep foran sjefen din eller når du tar en eksamen. Det kan koste din jobb eller din karriere.
Hvis du har disse tegn og symptomer på panikkanfall den beste tingen for deg å gjøre er å oppsøke en spesialist og følge noen form for behandling. Det er noen medisiner som fungerer, samt noen terapier
Hør nå her:.. Du kan lære å håndtere panikkanfall tegn
Klikk her for å få gratis eBok på hvordan å gjenkjenne . tegn og symptomer på panikkanfall så vel som slutter dem
Om forfatteren:
