Anxiety er en følelse av ubehag. Angst er bare anses å være en psykisk helse problem når det er langvarig, alvorlig og er i konflikt med hverdagslige aktiviteter. Heldigvis er de fleste angstlidelser er svært behandles med psykoterapi, medisiner, eller en kombinasjon av begge. Det er minst ni identifiserte typer angstlidelser, inkluderer generalisert angstlidelse, sosial angst, tvangslidelser, panikklidelse, posttraumatisk stresslidelse, spesifikk fobi, separasjonsangst, skole unngåelse, og agorafobi. Angstlidelser hos barn kan være alt fra en enkel tilpasningsforstyrrelse til mer vanskelige og ødeleggende sykdommer som panikklidelse og posttraumatisk stresslidelse. Det er normalt å føle seg engstelig når du møter noe vanskelig eller farlig, og mild angst kan være en positiv og nyttig erfaring. Dreven angst er ofte forbundet med andre psykiske problemer, som depresjon. Dessverre har mange mennesker med angstlidelser ikke søker behandling fordi de ikke tror de har en legitim sykdom, eller de frykter reaksjonen til familie og venner. Noen ganger angst kan være forbundet med en fysisk sykdom, slik som skjoldbruskforstyrrelse. Av denne grunn er det lurt å se din lege for å utelukke en fysisk årsak. Symptomene opptrer med varierende hyppighet og intensitet, men kan omfatte alle de som er oppført ovenfor, samt skjelving, brystsmerter, kvalme, og frykt. Du kan frykte deg er gal eller dø. Noen mennesker kan også ha en følelse av å bli løsrevet fra virkeligheten. Angst kan være en langsiktig lidelse hvor du føler deg bekymret mesteparten av tiden om ting som kan gå galt. Kognitiv atferdsterapi er ofte brukt, som er psykoterapi og stress management teknikker. Legemidler som brukes til å behandle angst inkluderer selektive serotonin reopptakshemmere, trisykliske antidepressiva, betablokkere, og monoaminoksidasehemmere. Ofte en kombinasjon av behandlinger fungerer best.What er typer angst lidelser? Det er flere store typer angstlidelser: 1. Generalisert angstlidelse (GAD): Personer med generalisert angstlidelse føler engstelig nesten hele tiden, selv om de kanskje ikke engang vet hvorfor. 2. Fobier: En fobi er en urealistisk eller overdrevet frykt for et bestemt objekt, aktivitet eller situasjon som i virkeligheten presenterer liten eller ingen fare. Vanlige fobier inkluderer frykt for dyr som slanger og edderkopper, flyskrekk, og høydeskrekk. 3. Sosial fobi: Sosial fobi kan betraktes som ekstrem skyhet. 4. Obsessive Compulsive Disorder (OCD): Det er preget av uønskede tanker eller atferd som synes umulig å stoppe eller kontroll. 5. Separasjonsangst: Separasjonsangst er en normal del av barns utvikling. 6. panikkanfall og panikklidelse: panikk lidelse er preget av gjentatte, uventede panikkanfall. Symptomer på angst: Symptomene kan omfatte: 1. Abdominal ubehag. 2. rask hjerterytme eller hjertebank. 3. Pustebesvær. 4. Hyppig vannlating 5. Feeling bekymret eller urolig hele tiden 6. En manglende evne til å konsentrere 7. Depersonalisation.Treatment For Angstlidelser: Behandlingen vil avhenge av hvilken type angst du opplever og hvor alvorlig det er. Kognitiv adferdsterapi er meget effektiv ved behandling av angstlidelser. Beroligende midler, som for eksempel benzodiazepiner tabletter, kan bidra til å avlaste noen kortsiktige stress-relaterte bekymringer. De bør imidlertid ikke tas i lange perioder på grunn av risikoen for avhengighet. Av denne grunn er de ikke er vanligvis foreskrevet. Antidepressiva kan behandle visse angstlidelser slik som generalisert angstlidelse, sosial fobi, OCD, og angst forbundet med depresjon.
