Hvert år blir mange mennesker tvunget til å gå glipp av aktiviteter de liker på grunn av isjias-relaterte smerter. Isjiasnerven går fra korsryggen hele veien nedover beina, og smertene forbundet med isjias kan være alvorlige. Isjias kan være forårsaket av mange problemer, inkludert herniated plater, bein spurs, dårlig holdning, fedme, svake muskler, og store traumer. Symptomene på ischias inkluderer svakhet, smerte og nummenhet hvor som helst langs den skiatiske nerve. Disse symptomene kan være invalidiserende, og de fleste vil gjøre alt de kan for å avlaste sin symptoms.Although som isjiasnerven fortsetter nedover ryggen, det greiner ut i begge beina, er det vanlig for bare ett ben til å være mye mer symptomatisk. Pasienter har beskrevet en følelse som ligner på følelsen som om deres ben er i brann. En smertefull isjiasnerven kan skape ubehag som spenner fra å være mildt upraktisk å bli nesten uutholdelig i naturen. Grunnlag av de symptomer som utvikler seg som et resultat av betennelse i isjiasnerven er først og fremst tilskrives noen form for irritasjon på nerve, eller av nerven ikke klemmes eller bragt mot. Med enda en liten skade, kan isjiasnerven blir betent, hevelse kan føre til, og dermed nerve tendens til å bli presset og smerte resultater. Problemet med å ha sciatic nerve smerte kan bli så forverret at nerver og muskler som styrer en persons tarm og blære funksjoner kan bli påvirket. I slike tilfeller bør pasienten umiddelbart søke medisinsk attention.When gange det er viktig å alltid opprettholde riktig holdning. Gå oppreist med hodet holdes oppover. En måte å undervise selv riktig holdning når vandre er å få deg tilbake mot en vegg, slik at hodet hæler og baken berøre veggen og gå utover å opprettholde den eksakte holdning. Når du sitter er det godt å huske å holde lårene parallelt med gulvet og sitte i en oppadgående posisjon og slentre litt tilbake. Sove er alltid en av de viktigste måtene å opprettholde en dag fri fra nedre ryggsmerter forårsaket av isjias. Hvis du våkner opp smertefri du er mer sannsynlig å ha en smertefri dag. Den beste måten å sove om natten, er å sove i fosterstilling med en pute i mellom knees.Bed resten er ofte foreskrevet for isjias selv om det ikke er klart det er noen faktiske fordel å helbrede ischias. Men noen pasienter finner smerten er så ødeleggende at bevegelse er umulig. Sengeleie med korte perioder med mild fysisk aktivitet kan være mer effektive. Noen leger foreskrive spesifikke øvelser. En god seng med riktig korsryggstøtte, med en endring i liggestilling letter dødskamp for noen mennesker. Løfte knærne, kanskje med en pute, er umåtelig helpful.Some info om isjias avslører at en av de mest vellykkede behandlinger for Isjias smerte er å utøve. Du kan frigjøre litt press på de berørte nerverøttene ved å strekke. Det er også flere rygg øvelser som vil hjelpe deg å lindre isjias smerter hvis slike smerter er ikke overveldende. Du kan også finne detaljerte Isjias øvelser på nettet som kan hjelpe deg å overvinne den isjias smerter. Det er ikke anbefalt å bo i sengen når du har isjias smerter, bør du i det minste strekke på bena og tilbake.En rekke naturmidler og kosttilskudd har vist bedring hos noen pasienter med en betent isjiasnerven. Spesielt har Sciatol blitt rapportert å gi lindring av smerten ved isjias, samt redusere andre symptomer slik som inflammasjon og smerte. Naturlige legemidler slik som Sciatol er ofte foretrukket av pasienter for å unngå mange av de bivirkninger som kan resultatene av å bruke en rekke av de forskjellige legeforeskrevne medikamenter som er på markedet. Videre kan Sciatol også gi ekstra støtte og mobilitet tilbake bevegelse selv etter at symptomene har blitt løst.
