Inspirere verden til Fitness®
Enten i behandling for non-Hodgkin s lymfom eller undervisning treningstimer, IDEA medlem Lynne Kurutz tjener som et eksempel på håp og helse
For. 20 år Lynne Kurutz har elsket å spre gleden ved bevegelse til hennes gruppetrening studenter. Som et bilde av helse, hadde hun ingen grunn til å tro at noe ville komme i veien for hennes undervisning. Men 4 måneder etter fødselen av hennes andre sønn i 2002, hun ble sjokkert over å bli diagnostisert med non-Hodgkin s lymfom. Hennes reise mot utvinning har ikke vært en lett en, men Kurutz har vært forpliktet til å utøve gjennom hele prosessen.
Fokus på helse
I de tidlige dagene av hennes diagnose Kurutz følte meg heldig. Fordi hun hadde ingen symptomer, fortsatte hun å trene og lære. Etter naturmedisin behandlinger ble kvitt mye av sykdommen, fortsatte hun med livet som vanlig frem til våren 2007. Da begynte hun å føle seg fryktelig. Hennes blodtrykk var ute av kontroll, hun fikk feber og nattesvette, og hun endte opp med hydronefrose i en av hennes nyrer. En biopsi av massen viste at cellene var transformert til aggressiv, i motsetning til langsomt voksende, celler. Jeg følte at jeg hadde noe annet valg enn å gå med aggressiv tradisjonell behandling for kreft
Selv om mange mennesker ikke ville t ønsker å trene mens gjennomgår kjemoterapi, Kurutz besluttet å gjøre så mye som hun kunne. Jeg tok ankel vekter og motstand band til å bruke på sykehuset, og rdquo; hun sier. Jeg løp 5 eller 6 miles per dag på en tredemølle før om den fjerde dagen av cellegift. Så jeg måtte tilbake av. Jeg prøvde å bruke stolen, sengen min og selv IV pole å gjøre noen toning og kjerne arbeid. De ansatte trodde jeg var en nutcase! Når cellegiften tok over, var jeg ganske mye gift med min seng .
På den syvende dagen i Kurutz s behandling, ble hun fylt med stamceller. Hennes energi var borte og hun sov ofte. Etter hennes blodverdier begynte å komme tilbake, hun optimistisk prøvde å gå på tredemølle. Dessverre, det var som om noen hadde strippet kroppen min av mine år med trening, og rdquo; hun sier. Etter hjemkomsten, var jeg omsider i stand til å gå i ca 15 minutter i sakte tempo. Litt etter litt, jeg økte tid og tempo. Min evne til å starte på nytt etter at transplantasjon hadde skjedd hadde mer å gjøre med min mentale holdning enn noe annet .
Inspirerende hennes samfunnet
I løpet av sin sykdom, Kurutz har lært på American Family Fitness i Vestal, New York. Hun har utviklet seg en sirkel av dedikerte studenter. jeg har vært åpen med dem i alle trinn i min behandling, og rdquo; hun sier. Jeg visste aldri hva slags motivasjon Jeg var med ved bare å være meg .
Mens hun forberedte seg til sin stamcelletransplantasjon, lite visste hun om at hennes studenter planlegger en overraskelse. En fredag kveld etter varme opp på henne dobbelt skritt klasse, en student slått av musikken. Jeg hadde ingen anelse om hva som foregikk, og rdquo; hun minnes. De fikk meg til å lukke øynene, og da jeg åpnet dem alle elevene var iført svarte singleter som leser Lynne s Lunatics på forsiden og fredag kveld dobbel skritt på ryggen. På dette punktet alt håret mitt hadde falt ut, og jeg lærte i baseball caps. Elevene mine snart opprettet Lynne s Lunatics baseball caps og gummi armbånd, også. De var utenfor støttende, og jeg følte meg så rørt .
Kurutz har alltid vært plaget av måten media fokuserer på de negative sidene ved kreft. Livet doesn t ende med en diagnose, og rdquo; hun sier. I d liker å være et eksempel på håp. Etter min stamcelletransplantasjon, returnerte jeg til undervisning. Jeg begynte tidligere enn jeg burde ha, men jeg trengte å lære. Undervisning er så mye en del av meg som jeg couldn t vente lenger. Min klasse var forståelse når jeg måtte ta pauser og bare ringe ut trekkene. Jeg følte at jeg ble påkjørt av en bulldoser hver kveld for en stund. Ting sakte forbedret. Jeg vil fortsette med mine klasser fordi de alltid får meg til å føle deg bedre .
En CT-skanning i slutten av juli viste henne lymfom å være stabil. Men jeg skjønner t tror legene vet hva som kommer til å skje på lang sikt med meg, så jeg m tvunget til å leve med tanken på at sykdommen kan komme tilbake når som helst, og rdquo; sier hun.
Det siste året har lært Kurutz mye om seg selv. Jeg har alltid vært en full-fart-ahead person, hun sier. Min tid på sykehuset ga meg en mulighet til å reflektere over alt det jeg har vært gjennom i livet mitt og hva jeg ønsker å endre
Hennes råd til andre? Aldri tro at du kan t gjøre noe. Lytt til kroppen din, men don t være redd for å gi litt trykk nå og da. I m 100% sikker på at på grunn av min fysiske tilstand, har denne reisen vært bare litt lettere for meg enn den gjennomsnittlige pasienten
Merk:.
Kurutz sier hun er glad for å dele mer om hennes erfaring. Du kan nå henne på [email protected].
Sidebar: Fortell oss hva du gjør
Er dine kunder vektige, funksjonshemmede eller bare å begynne å trene etter år med stillesittende levende? Vi ønsker å høre hvordan du er motiverende, utfordrende og beholde kunder på lang sikt. I 200 ord eller mindre, detalj detaljene i programmet og klient (er), sammen med ditt navn og kontaktinformasjon. Hvis din suksesshistorie er overbevisende og unikt, kan vi bruke det i en fremtidig utgave eller på Inspire the World til Fitness® delen av nettsiden.
E-post: [email protected]: Sandy Todd Webster10455 Pacific Senter CourtSan Diego, CA 92121-4339Fax: (858) 535-8234
