Anmeldt av Melinda Ratini, DO, MS
Når å se din lege
Tenk på eksem som en hud allergi, en hvor hudens barriere er svak eller skadet av miljømessige eller genetiske faktorer. Symptomer inkluderer intens kløe, ofte om natten, pluss betennelser, tørr hud, og utslett.
Om en i 10 barn har eksem. Heldigvis fleste barna vokse det, selv om det er en risiko for at den kommer tilbake når de er tenåringer eller voksne.
Det er ikke en test som kan sjekke for eksem. Legen vil undersøke deg, spør om dine symptomer, og stille spørsmål om allergier, stress, og eksponering for irritanter.
For å redusere eksem symptomer, kan du prøve disse tipsene fra hudleger.
Tips for Home Care
Opprettholde hudens barriere er nøkkelen til å takle eksem. Så første først:
Lær om eksem (atopisk dermatitt), sier California hudlege Wendy E. Roberts, MD. Forstå hva som forårsaker dine symptomer kan hjelpe deg å få riktig type lettelse. «Huden barriere er om huden møte miljøet, og alles miljøet er annerledes. Det er derfor kunnskap er så viktig.»
Berolige med en lunken vask. Varmt vann kan føles bra, men det strimler hudbarrieren av oljer. Som tørker huden ut, noe som fører til mer irritasjon og kløe. Så unngå dampende dusj og bad og melde deg på en kort (5-10 minutt) lunken vask. «Hvis dampen bygge opp på speilet, så vannet er for varmt og for tørking,» sier Wisconsin hudlege Kevin Belasco, DO. Han foreslår ikke dusjing eller bading hver dag, for å redusere risikoen for å tørke ut huden. Når du bade, klapp huden tørr, ikke gni.
Unngå sterke såper. Styr klar av skummende, deodorant, parfymert, eller antibakterielle såper, rensemidler, eller boble bad. Alle kan ha tilsetningsstoffer som irriterer eller fjerner oljer som bidrar til å danne hudens sårt tiltrengte barriere. Du definitivt ikke ønsker å være skinnende ren, Roberts sier, fordi «det betyr at du har strippet oljer fra huden din, noe som kan gjøre [atopisk dermatitt] bluss.»
Fukte godt. Se etter oljebaserte kremer, sier Amy S. Paller, MD, Hudavdelingen stol ved Feinberg School of Medicine, Northwestern University. De hovedsakelig laget av vann kan ikke holde på fuktigheten den beste.
Salver vanligvis har de fleste oljer, etterfulgt av kremer.
Lotion har mest vann.
Fukte rett etter bading. Belasco foreslår å bruke reseptbelagte barrierekremer som Atopiclair, EpiCeram, eller Hylatopic Plus. Disse ikke bare hjelpe huden å holde seg hydrert, de kan også redusere kløe.
Administrer kløen. Prøv aktuell eller andre anti-klø medisiner, foreslår Florida hudlege Leslie Baumann, MD, forfatter av
The Skin Type Solution
. Spør legen din hvilke medisiner som er best for huden din.
Se for infeksjon. Mange med eksem får bakterielle infeksjoner, spesielt staph infeksjoner, sier Belasco. Vær på vakt for disse tegnene:
Rødhet, enten som røde skjellende flekker eller streker
skorpedannelse
Honey-farget blemmer fylt med klar væske, noen ganger omringet av røde glorier
Hevelse eller betennelse
Fever
Spør legen din om utvannet blekemiddel bad. De kan bidra til å forebygge infeksjoner og lindre symptomer, sier ekspertene. Paller forteller folk til å fylle den halvveis kar med vann, og deretter legge en kvart kopp blekemiddel, to ganger i uken. Noen hudleger anbefaler å skylle den bleike vannet av etterpå, men andre ikke. Ikke prøv blekemiddel bad uten å snakke med legen din først.
Dress for suksess. Ull og enkelte syntetiske fibre kan irritere huden mer, så gå for bomull klær. Unngå stramme klær.
