Søvnapné er en søvn tilstand som fører til en person til periodisk slutte å puste. Personen kan våkne opp trøtt, med en tørr munn eller hoste. Det finnes to hovedtyper av søvnapné. Obstruktiv og sentral søvnapné
Obstruktiv søvnapné er den vanligste formen hvor musklene i halsen slappe forårsaker pustestans. Sentral søvnapné er når hjernen ikke sender de riktige signalene til å kontrollere pusten.
Søvnapné kan være ganske alvorlig, men kan lett behandles. Søvnapné har også vært knyttet til mange helsemessige forhold; den mest nylig undersøkt er Type 2 diabetes.
Søvnapné og økt risiko for type 2 diabetes
Ifølge forskere ved University of Chicago, anslagsvis 57 millioner amerikanere anses å har pre-diabetes. Forskere setter ut for å finne en sammenheng mellom søvnapné og diabetes, noe som tyder på behandling av søvnapné som et middel for å redusere ens risiko for diabetes.
Fordi søvnapné og type 2 diabetes deler mange risikofaktorer (overvekt for eksempel) behandling av søvnapné kan også bidra til utbruddet av diabetes.
for den siste studien, undersøkte forskerne 39 middelaldrende deltakere som var overvektige eller fete. Deltakerne hadde også søvnapné samt pre-diabetes. Ved å dele de frivillige i to grupper, noen fikk behandling for sin søvnapné ved hjelp av en kontinuerlig positivt luftveistrykkenhet (CPAP). Dette fortsatte i to uker, åtte timer i natt. De andre frivillige fikk en placebo pille som de tok hver kveld.
Frivillige søvn ble spilt over to-ukers periode i søvn fasiliteter. Forskerne har også målt blodsukkeret til hver frivillig før og etter behandling.
På slutten av studien fant forskerne de som brukte CPAP enheter hadde større bedring i blodsukkernivået sammenlignet med placebogruppen. Resultatene tyder på folk med pre-diabetes og søvnapné kan redusere risikoen for å utvikle diabetes ved å behandle deres søvnapné
obstruktiv søvnapné (OSA) kan forverre type 2 diabetes. Forrige undersøkelse
Tidligere forskning har fant at obstruktiv søvnapné kan forverre type 2 diabetes. Seksti pasienter ble inkludert i analysen der tre fjerdedeler av deltakerne hadde obstruktiv søvnapné. Forskerne fant at jo mer alvorlig obstruktiv søvnapné var verre glukose kontroll deltakeren hadde.
Hovedforfatter, Renee S. Aronsohn, MD, sa: «Våre funn har viktige kliniske implikasjoner som de støtter hypotesen om at redusere alvorlighetsgraden av OSA kan forbedre glykemisk kontroll. Dermed effektiv behandling av OSA kan representere en roman og ikke-farmakologisk intervensjon i forvaltningen av type 2 diabetes. «
» Leger som klarer pasienter med type 2-diabetes bør skjermen sine pasienter for OSA. I det minste 80 prosent av pasientene, hvis riktig skjermede og undersøkt, vil bli funnet å ha OSA, som er en tilstand behandles. Behandling av deres puste problemet kan forbedre sine glykemisk kontroll og langsiktige komplikasjoner av diabetes, «kommenterte John Heffner, MD, tidligere president i ATS.
Forhindre risikoen for diabetes med enkle tips
Hvis legen har reist bekymringer om å være pre-diabetiker, det er andre tiltak du kan ta for å sikre at du ikke utvikler diabetes. Noen av disse inkluderer:
Å spise godt
Opprettholde en sunn vekt
Ikke røyke
Å drikke med måte
Trene
Komme skikkelig søvn
Dette er det grunnleggende til et sunt liv og unngå en fremtidig diagnose av diabetes. Hvis du har søvnapné, eller er bekymret kan du ha det, snakke med legen din om behandling options.
Sources:
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2010-01/ats-osa011410.phphttps://consumer.healthday.com/diabetes-information-10/misc-diabetes-news-181/sleep-apnea-treatment-may-help-lower-diabetes-risk-for-some-698881.html
