TIPS!
Yoga er en fantastisk hobby du bør prøve. Vitenskapen har vist at kombinasjonen av trening og avslapping yoga gir kan redusere leddsmerter forbundet med leddgikt.
Er leddgikt blir mer av et hinder i livet ditt? Mange mennesker verden over lider av store ødeleggende symptomer på leddgikt uten å vite at det er mange behandlinger og rettsmidler. Medisinering er ikke den eneste løsningen for å administrere leddgikt og gjenvinne kontrollen. Bruk disse tipsene for å hjelpe deg å takle og lindre symptomene på leddgikt i livet ditt.
Fiskeolje
TIPS!
Kan være gunstig for deg hvis du er en leddgikt lidende. Fordelen du får er avledet fra omeGO-3 fettsyrer som ligger i oljer av mange fisk varianter.
Bruk en varmepute som gir fuktig varme for å hjelpe med leddgikt symptomer. Hvis du er i alvorlige smerter som hindrer deg i å fungere på et normalt nivå, kan fuktige varmeputer være en klok investering. Selv om disse putene gir lindring av smerte, du fortsatt trenger å snakke med legen din.
TIPS!
Vær oppmerksom på hva du spiser. Leddgikt lider kan også ha mat allergi eller reaksjoner til visse typer krydder, men de ikke klarer å erkjenne problemet.
Med diagnosen psoriasisartritt, bør du ikke forsøke å gjøre ting som du ikke kan gjøre. Din sannsynligvis ikke har de samme energinivå som du hadde tidligere. Tror ikke at de er, fordi symptomene kan bli verre. Ta lager av hva som er viktigst for deg, og deretter fokusere på det. Det er ikke nødvendig for deg å ta vare på alt og alle.
TIPS!
Alltid være forberedt. Siden leddgikt smerte kan blusse når som helst, vil du være forberedt på å omgå det.
Prøv vanlige sauna besøk for å behandle pågående leddgikt problemer. Den betennelse av leddgikt kan bli avløst av den fuktige varmen badstue gir, noe som vil bidra til å redusere smerte. Badstuer er en hyggelig måte å lindre leddgikt symptomer, men de bør brukes regelmessig hvis du ønsker å administrere leddgikt effektivt.
Tips!
Får ikke ned på deg selv, eller la andre presse deg selv i denne retningen. Når du har leddgikt, kan du ikke være komfortabel å utføre visse oppgaver.
Hvis livet ditt er rammet av leddgikt og smertene som følger med det, trenger du ikke å sitte der og ta det. Du kan stå opp for deg selv og gi deg selv velvære som du ønsker fra livet. Start med leddgikt tipsene ovenfor som kan vise deg en bedre måte å administrere leddgikt på en måte som hjelper deg i det lange løp, og ikke bare akkurat nå.
