Spørsmål Book En uke og et halvt år siden jeg våknet opp med en stiv nakke som jobbet seg ut av
neste dag, og deretter gikk shopping neste dag i fire timer bærer
poser mer enn min venstre skulder. Dagen etter at jeg var stiv igjen med smerter i
nakken og rare fornemmelser går nedover armen min. Jeg har vært vitne til en DC
for over et år på grunn av et problem et år eller så siden, og liker å gå for
vedlikehold. Jeg har utrolig stramme nakke og ryggmuskler fra min stress Hotell og angst. Han synes å tro at musklene i nakken min trakk nakken ut
av klask og forårsaker noen nerver. Jeg føler meg bedre med
terapi, elektrisk Stim og massasje og varme. Hvor lang tid dette tar for bedriften helbrede vanligvis? Bør jeg gjøre noe annet?
Takk.
Svar
Cathy,
Noen mennesker har kronisk spenning i nakken og ryggen av grunner vi ikke fullt ut forstår. Noen ganger er det ergonomiske faktorer, som sitter ved en datamaskin hver dag, eller utføre noen andre gjentagelser anstreng oppgave. For andre er det cerebral – ja, i hodet, bokstavelig talt – som det er bevis for at noen hjerner bli overfølsom for den kroppslige miljø (Sentralt mediert allodynea) og føre til at personen til å skade eller føle stiv eller sår uten åpenbar grunn. Hvis de ovennevnte behandlingsmetoder føre til at noen lindring, og deretter vurdere en grundigere form av bløtvev behandling, vis. Graston Technique. Dessuten kan du finne lindring med tradisjonell akupunktur i forbindelse med kiropraktisk behandling. Til slutt, må du være trener musklene, f.eks gå til treningsstudio og bruke vekter og maskiner. I mine 17 år å gjøre dette, kan jeg si at det er noen mennesker som aldri finner fulle løse av nakke og skulder muskelsymptomer til tross for behandling innsats. Men søker ikke alle alle veier for behandling.
«Håper dette hjelper,
Dr. G
