For mennesker som lider av ryggsmerter, kan tilstanden være griner og vedvarende. Ryggsmerter er definert som smerter hvor som helst mellom ribbeina og bena. Siden dette området er ansvarlig for å koble den øvre og nedre deler av kroppen din og gjør det meste av vridning og bøying, kan smerte her være spesielt irriterende. Det gjør det også spesielt utsatt for skader.
Fleste ryggsmerter vil løse seg selv. Mindre stammer er lett behandles med noen over-the-counter medisiner, ising, og hvile. Hvis du imidlertid oppleve smerte som varer i mer enn et par uker, er alvorlig, eller kom fra en bestemt hendelse, som å løfte for mye eller en bilulykke, er det tilrådelig å konsultere din lege.
aldring spiller en rolle i lave ryggproblemer også. Som vi alder, skivene mellom ryggvirvlene krympe i størrelse og blir mindre fleksibel. Resultatet er at noen ganger disse platene bule eller briste resulterer i press på nerver som går ut av ryggraden. Denne smerten kan kjennes i enten lav rygg, sete, eller nedover beina. I dette tilfellet, vil du absolutt trenger å snakke med legen din om løsninger.
Leddgikt og andre endringer i beinstrukturen av lumbalcolumna kan også føre til ryggsmerter. Bone spurs, spinal stenose og kompresjoner brudd forårsaket av benskjørhet alle bidra til aldersrelatert ryggproblemer. Hver og en har en annen behandling regime, så det er best å diskutere problemene med legen din.
Til riktig diagnostisere årsaken til ryggsmerter, vil du bli sendt for noen tester. Et antall bevegelsesprøver vil vurdere hvorvidt eller ikke den smerte som forårsaker en anslags i bevegelse. Andre tester vil vurdere nerve funksjon og relative styrke. Om nødvendig vil du bli sendt til en avbildning prosess slik som en CAT scan eller en MR (som viser skader på bløtvev) eller en X-ray ved mistanke om brudd.
Forutsatt ingen skade har skjedde til enten plater eller bein, legen din vil anbefale å bruke de første par dager hvile i en behagelig posisjon, ved hjelp av is eller varme, anti-inflammatoriske medisiner, og moderat bevegelse.
Når de første dagene har gått, må du komme i bevegelse igjen. Moderat gang er det beste for din ryggsmerter. Du kan også sendes for å se en fysioterapeut for å jobbe med å styrke musklene rundt kjernen, som hjelper støtte ryggmuskulaturen i dag-til-dag opplevelser.
Flere alvorlige forhold som en herniated plate, en brukket ryggvirvel, eller spinal stenose er håndtert annerledes. En herniated plate vil ofte helbrede seg selv over tid, men hvis du opplever svakhet og smerte i en av begge ben, kan et steroid injeksjon eller kirurgi bli kalt for.
Med en brukket ryggvirvel, det tar tid å helbrede, og vanligvis vil du ikke bli immobilisert. Hvis osteoporose er årsaken, er legen din trolig foreskrive medisiner for å stanse prosessen med bentap. Når du har helbredet, vil du bli plassert på en øvelse som bidrar til å forbedre bentetthet. Spinal stenose kan behandles både kirurgisk og ikke-kirurgisk.
Ryggsmerter er virkelig en elendig forfatning, så det er heldig at de fleste tilfeller er enkel og grei, noe som gjør dem ganske behandles. Hvis du opplever tilbakevendende ryggsmerter, sørg for å snakke med legen din om hvordan du kan redusere risikoen og komme tilbake til følelsen stor.
