Hvis du ser noen av dine kvinnelige venner, spør dem hvordan de føler om hormonell akne. Mesteparten av tiden, vil deres ansikter forandre seg. Det er en ond sirkel for å håndtere det. Og hvis du tilfeldigvis være en av dem, så vil du enig med meg at å bli kvitt det er ikke en lett oppgave.
Den gode nyheten er at etter hvert som du lærer mer om det, jo bedre du kan håndtere med det. Før du fortsetter, la meg understreke at på ingen måte bør du behandle det som er skrevet her vil garantere å løse huden din problem.
Det er best å starte med årsaken til hormonell akne. Når det er en topp i hormonnivået, pleier du å ha akne.
Du kan tenke på å balansere dine hormoner som å vandre langs en stram line wire. Hva kan forstyrre balansen av hormoner? Vanligvis er det din mat eller fysiologisk helse.
Hva er noen av tingene har effekt på hormoner? Tiden av måneden for eksempel er en felles faktorer som gjør din hormonnivået går ut av kontroll.
Men andre faktorer kan likevel forårsake sving i hormonene dine hvis hormonnivået er allerede ute av balanse eller delikat innstilt .
Hva kan forårsake dine hormoner å svinge?
Sugar
raffinert sukker har fått til å gå hvis du vil korrigere hormonell ubalanse, som er å bebreide for akne.
for mye sukker kan føre til høye nivåer av østrogen. Dette hormonet har kraftig innvirkning på produksjonen av sebum. Enkelt sagt, vil huden din bli mer olje på grunn av for mye sukker. Det fører til at porene til å bli tett, noe som fører til utvikling av kviser.
Meieri produksjon
Unngå eller skalere tilbake meieriprodukter har hjulpet mange mennesker med akne utsatt hud.
kroppen har en tendens til å produsere eskalerte nivåer av sebum på grunn av hormonelle forstyrrelser forårsaket av inntak av meieriprodukter. Dette kan føre til tilstoppede porer.
Stress
Høye stressnivået øker kortisolnivå i kroppen din. Kortisol kan føre til betennelse i kroppen på langsiktig basis. Uforutsigbare hudsykdommer som akne, eksem, psoriasis og urticaria kan slå verre.
Økt nivå av kortisol stimulere kroppen til å produsere hormoner som en kortvarig effekt. Du bør legge merke til endringer i huden din.
prevensjon pille
P-piller er kjent som den største synderen når det gjelder hormonell ubalanse.
Formålet med p-piller er å forhindre graviditet ved å kontrollere dine hormonnivåer.
den hormonelle balansen blir forstyrret når du slutter å bruke p-piller. Disse forstyrrelsene vil bli sett på huden din.
Mange kvinner lider etter kommer av p-piller. Men kroppen tar lang tid å slå seg ned.
Hvordan man skal håndtere Hormonell akne?
De fleste aktuelle akne behandlinger bare ha liten effekt på hormonelle kviser som de håndtere de eksterne faktorer.
For å klare det opp, komme til roten årsaken er viktig. En god hudpleie kan imidlertid holde fri for akne.
Hvis du ikke ønsker en fuktighetskrem som potensielt kan tette porene eller gjøre huden din føles tung, hold deg til en fuktighetskrem som ikke inneholder alkohol og kunstig duft kan forhindre at huden tørker ut.
Bruk en punktbehandling som inneholder anti acne ingredienser. Det vil hjelpe særlig på områder med bakterier, rødhet og betennelse.
En siste ting er ikke vær utålmodig. Husk at det kan ta lang tid for huden din til å bli bedre.
Hvis du er ute etter en hudpleie rutine som kan holde acne i sjakk, finne ut om dette systemet som blander snature og vitenskap å nærme acne med høyere suksessrate.
