Til din helse – Fordeler med selleri

Klorofyll

blodet av en plante

Kjøp grønn selleri for sin klorofyll; sørge for at ribbeina er fast og sprø ute. En venn anbefaler å sette den i en høy beholder med litt vann berøre røtter som du trenger for å friske så ofte, og at det vil også vokse nye topper så jeg prøver det nå, men jeg har alltid tatt min selleri ut av posen, slå den innsiden ut, vaske det og selleri etter klipping røttene av; vask med et skum kjøkken såpe. Jeg bruker sitron alltid fordi det dreper løk og hvitløk lukt og såpe skylles av veldig bra.

Det er mye om selleri ikke være trygge med mindre det er organisk, men jeg har ikke vært syk med den ennå å gjøre dette. Jeg vasker gni stilkene separat to til tre ganger skylling i mellom, spesielt godt den siste tiden, og jeg bruker de grønne veggis poser gratis på mange kjøpmenn. Når jeg bruker det jeg ikke vasker det igjen, men jeg skylle den igjen virkelig godt rett før du bruker.

Det er hevdet visnet selleri kan bli gjenopplivet satt tilbake i kaldt vann et par timer i kjøleskapet for å gjøre det crunchy igjen, men jeg har ennå til å prøve det. Jeg bare gjøre potet suppe, visnet fungerer fint der. Husk også å knapt kutte av bunnen av røttene (en stor kjerne); ikke våget å kaste bort, vaske den godt også, og bruke det i en grønnsaksbuljong. Selv om du ikke liker selleri som på en gang jeg ikke, jeg har alltid elsket lukten og smaken og med grønnsaksbuljong du får det, bare de gode smakene. Nå jeg elsker selleri rå eller kokt, og jeg tror vel vitende om fordelene hjelper, og jeg tenker på alle de forskjellige måter å fikse det, og hvis du ikke liker det sette den i ting der du enkelt ikke legger merke til det, for eksempel supper kokt eller fruktsalat, rå.

Klorofyll er det som gjør den grønne pigmentering i planter og absorberer energi fra solen for å hjelpe fotosyntese i planter. Klorofyll er en planter blod kan du si, å være viktig som vekst og åndedrett.

Klorofyll

kan senke blodtrykket

Den viktige atom i klorofyll er magnesium, som er noe jeg virkelig trenger fordi mat er den eneste måten jeg kan håndtere det. Selleri skaper sin egen «plantevernmiddel» for å forsvare seg mot sopp. Dette kalles psoralener at selv om det beskytter selleri, ikke kan være utholdelig for noen mennesker hvis du er følsomhet for psoralens {et giftig stoff, C

1 1 H

6 O

3} finnes i visse planter , inkludert pastinakk. Det kan senke blodtrykket for noen så har lav blod gå enda lavere, så hvis du har lavt blodtrykk jeg vil ikke anbefale dette for deg. Jeg vil legge til en oppskrift som gjør min trykkfall 30 poeng, og det kan bare være død av noen med lavt trykk så ta oppmerksom på det. De med høyt trykk kan være lurt å legge det vanlige til kostholdet. Jeg gjør av den grunn, og jeg har kommet til å elske det.

Klorofyll gir helsemessige fordeler for de fleste som tar dem. Det er antioksidanter, anti-inflammatorisk og sårhelende egenskaper. Det hjelper i vekst og reparasjon av vev, har magnesium for å hjelpe blod i å bære oksygen til alle celler og vev. Det har vist seg å ha god mulighet til å stimulere røde blodceller for å bedre oksygentilførsel; en effektiv deodorizer å bli kvitt dårlig ånde, urin, avføring avfall, og kroppslukt. (Wow) Nå vet du hva du skal gjøre for disse vennene som kan ha dette problemet, ikke sant? Med andre vitaminer som A, C og E, er klorofyll kjent for å nøytralisere frie radikaler som gjør skade på friske celler. Den kan brukes til behandling av infiserte sår naturlig. Med antimutagenic og anti-kreftfremkallende egenskaper slik at det kan være nyttig i å beskytte kroppen mot giftstoffer og redusere bivirkninger.

De eneste åpen klorofyll kilder er grønne bladplanter. Imidlertid koke ødelegger mye av klorofyll. Hvis du ønsker å nyte disse fordelene av klorofyll, er det best å få regelmessig tilførsel gjennom klorofyll kosttilskudd. Klorofyll ekstrakter, flytende løsninger og tabletter er vanligvis tilgjengelig fra lokale narkotika og helse butikker. I flytende eller tablettform, deres fordeler tillate deg å ha et sterkere immunforsvar, vev og organer, og fysisk sunn kropp og liv.

forebygge kreft og litt

Selleri

Blend å få alle fiber.

Blenders er stor

jeg bruker en blender (for å få all fiber) og ta en pensel og selleri (3 stilker) og kratt igjen under rennende vann eller bruk kniv eller negler å kvitte noen severdigheter ikke rent utseende, Hell ca en halvliter eller flere av eple cider (jeg prefer- det er flott for smerte!) eller eplejuice, dette er din oppskrift men du ønsker å gjøre det, men den største bekymringen her er saften av tre selleri stilker for å senke trykket. Jeg hogge en stor gulrot i dette og en stor sprut av honning (dette jeg bruker til å sørge for at alle lysbilder ned lett i tilfelle noe ikke har flytende, men den med gulrot gjør en fantastisk nærende drink, og du kan hjelpe synet ditt mens du er på det! oppskriften fant jeg sa drikke dette hver dag i en uke og på tre uker, på en uke osv, jeg forstår ikke hvorfor i dette så jeg vil undersøke og komme tilbake på her med det, jeg vil bare la alle med høyt blodtrykk i på dette vet selv hva en skremmende og farlig ting kan kan bli hjulpet med en drink så gode englene kunne ha gjort det. det er med friskt eple cider (ugjæret!), en stor gulrot (hakket) 4 reg eller 3 store selleristilker (hakket) og en sprut av honning som er valgfritt, jeg skulle ønske jeg kunne flaske og selge det, er det fantastisk! i blender 3-4 minutter. jeg gjør nok for et stort glass tre dager . jeg pleier å sette i Quart krukker likt og fyll til toppen med mer cider eller juice;.. hette og rist

kål og sellerisalat

Hjelper Elektro Plus så mye mer

Selleri juice

Høye mengder vitamin A er i selleri blader, stengler er en utmerket kilde til vitamin C, B1, B2 og B6 med rike mengder kalium, folsyre, magnesium, kalsium, jern, fosfor, natrium og mange nødvendig aminosyrer.

fiber~~POS=TRUNC her hjelpemidler i avføring. Det organiske salt i selleri er trygt for spising, og er også nødvendig for kroppen. Så hvis du, som jeg, ser på og begrense salt; du kan trygt ta det som er i selleri, i motsetning til bordsalt være farlig for de med høyt blodtrykk.

Næringsstoffer under matlaging holder seg ganske bra med matlaging, og dessuten hjelpe til blodtrykket selleri er så utrolig nyttig i så mange andre ting. Noen har bekjempelse av kreft som inneholder minst åtte forhold anti-kreft forbindelser. Juice av selleri har mange viktige mineraler, vist seg å senke total kolesterol og LDL (dårlig) kolesterol, også fortrenge tapte elektrolytter og som bygger opp kroppen med rike mineraler.

Det har fenoliske syrer som blokkerer virkningen av prostaglandiner som fremmer veksten av tumorceller. Noen er acetylenics har vist seg å stoppe veksten av kreftceller. For tykktarm og magekreft phytochemical coumarins stoppe forming av kolon og mage kreft.

Den har en lakserende effekt for å lindre forstoppelse. Det hjelper å normalisere kroppstemperatur, utfører som et vanndrivende så for at jeg vil legge min selleri seedet i en salat med selleri eller juice i en dressing. Du kan forvente mange flere helbredende fordeler fra selleri juice som du spiser sin naturlige natrium. Det er kreditert for å bryte opp urin steiner.

Hvem vil gjette på selleri er en utrolig lettelse for alle inflammasjon som revmatoid artritt, Artrose, gikt, astma og bronkitt. Det er absolutt en grønnsak på toppen av listen min, men jeg har ikke en gang tenkt å juice det. I morgen skal jeg gjøre!

Det oppmuntrer sunn, normal nyrefunksjon ved å hjelpe ridding av giftstoffer fra kroppen som også stopper dannelsen av nyrestein. Denne vanndrivende effekten av selleri juice også hjelpemidler bryte og eliminering av urin og galleblæren steiner.

For å senke blodtrykket er det foreslått å drikke selleri juice hver dag i en uke å sterkt bidra til å senke blodtrykket fra en sammensatte kalt phtalides hjelpe slappe av muskel rundt arteriene, strekke årene og slik at blodet å bevege seg gjennom normalt så stopp i tre uker, og starte på nytt. Jeg har tenkt å prøve det.

Næringsstoffer i fiber av selleri er utgitt under juicing, hjelpe avføring. Den naturlige organisk salt i selleri er veldig trygt for å spise og er viktig for kroppen. Selv de som er salt-følsomme kan trygt ta natrium i selleri, i motsetning til bordsalt; som er skadelig for de med høyt blodtrykk.

nervesystemet

For nervesystemet det sies mineraler i selleri juice har en beroligende resultat på nervesystemet, også hjelpe med søvnløshet. Drikke juice hele dagen kan stoppe cravings for søtsaker. Sannsynligvis ikke så bra for deg som juice, men jeg elsker å ta lite fett eller fett gratis kremost og bland terninger ananas i naturlig juice for en stor sunn snack med ananas har noen viktige fordeler også.

Jeg vil bare ha å la noen med høyt blodtrykk i på dette vet selv hva en skremmende og farlig ting kan kan bli hjulpet med en drink så gode englene kunne ha gjort det. Det er med friskt eple cider (ugjæret!), En LRG gulrot (hakket), 4 reg eller 3 LRG selleristilker (hakket) og en sprut av honning som er valgfritt, jeg skulle ønske jeg kunne flaske og selge det, er fabelaktig! I blender 3 til 4 minutter. Min uke er opp i morgen, og hvis jeg ikke kan finne en god grunn til ikke å jeg bor på det!

Jackie Lynnley, Hubpages

Flere flotte helsemessige fordeler

beet Root BenefitsIf du aldri har tatt en god titt på den ferske bete er det på tide du gjorde; du vil aldri bli lei! Bete er en fantastisk grønnsak med så veldig mange fordeler! Du vil ønske å prøve det en gang!

Mer av denne forfatteren

44Alzheimer er DiseaseHow å bekjempe Alzheimers sykdom

Begynn nå å bekjempe disse forferdelige sykdommer og la meg hjelpe deg å finne måter! Denne studien har informasjon så nytt for meg, og kanskje du også! Kan det være en kur blir satt sammen på timen? Kan være

41Alternative /utradisjonell Cancer TreatmentsTo Din Helse – Fordeler med Alkaline Vann

Her er hvordan du kan lage din egen alkalisk vann!; så vent ikke lenger, og ikke kjøpe det andre steder. Vet hva som er i vannet når du setter den der selv!

78Heart DiseaseHow Kalium kan drepe

Kalium-hvor mange lå i graven i dag som et resultat av denne killer. Hvem visste? Gjorde du? Jeg ikke, men jeg gjør nå og jeg gir en stor advarsel. Hvorfor er det vi ikke har blitt advart som vi skulle ha vært? Dette er absolutt …

Kommentarer 53 kommentarer

Gå til siste commentamillar 5 år siden fra Skottland, UK

Wow Jackie – det er mye nyttig info på selleri. Jeg kommer til å spise det enda mer nå. Jeg satte min grønne grønnsaker inn i miksen sist, slik at jeg ikke kok dem; Jeg tror jeg vil holde tilbake selleri også.

Veldig nyttig hub, fullpakket med info. Opp og nyttig.

lesliedegner 5 år siden fra Atlanta

jeg har ofte selleri i mine juicing oppskrifter, så det er fint å vite hvor godt det er for meg!

Jackie Lynnley 5 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Takk amillar, tenkte jeg på deg som jeg var ivrig med å finne ut alt dette, og i dag vil jeg gjøre selleri juice, jeg kan se for å se hva som skal legges til det og hvor lenge det kan sitte eller om det bør gjøres daglig, og hvis jeg gjør det jeg vil forlate info her, kål var veldig bra også at du ga meg de ønsker å se nærmere på så takk for det også.

Jackie Lynnley 5 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Vel lesliedegner siden jeg spiser mye selleri i salater (faktisk det er en oppskrift her et sted hovedsakelig kål og selleri) det aldri falt meg inn å juice det slik at jeg kan «t vente å se hva som vil gjøre for mitt blodtrykk. Takk for at du leser og kommenterer. Jeg må kaste et dikt ut nå og da, men de fleste av mine huber vil være for helse siden jeg er virkelig inn i det, matvarer og urter.

ladyjojo 5 år siden

Dr. lenny

Jeg vil takke deg for alle de helsemessige tips for at ville komme til nytte en dag. Jeg begynte å drikke fennikel det er ikke så ille i det hele tatt jeg drikker det som vanlig vann. Takk igjen for det.

Gud velsigne deg

Jackie Lynnley 5 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Du er mer enn velkommen, og det er trolig alt jeg vil gjøre her, hvis jeg ikke gjør det høre noen gamle sanger som gnist et dikt. Du virker bedre ,,, flytte rundt mer, uansett, lol. Alltid glad for å se deg.

Gud velsigne deg også

ladyjojo 5 år siden

jeg føler bedre takket være Gud og din og andres bønner. Håper jeg fortsetter å bli bedre bare spiste en pære, lol.

Ha en ferie på morgendagen Gud overs

Bare utøse min natt sesjon av fennikel også.

Gud er god, og jeg vet at han vil velsigne meg når han er klar

ladyjojo 5 år siden

Ja takk. Jeg ser hvordan fennikel går. Jeg er veldig tilbakeholdne når du kommer til å sette ting i mine øyne, det er min mest prescious besittelse jeg har. Uten det ville jeg være ingenting.

Jeg tror det har hjulpet andre, men jeg frykter dråper i gang, selv om jeg kjøpte en av de siste tider og en av mine øyne startet paining ….

Ikke at det var drops

Jackie Lynnley 5 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Ja du må ikke bruke noen dråper som sier det tar den røde ut, og gjennom årene nesten alle dråper brent mine øyne så jeg har ikke brukt, men disse er forskjellige, og hvis du ikke finner det der jeg vil sende deg noen, men jeg lover at det er bra. Jeg vil sende deg.

ladyjojo 5 år siden

greit honning koteletter !!! men du trenger ikke bekymre deg for meg jeg ville være fint med Guds stor hjelp. Vi vil plukke opp i en stund fikk noen ting å gjøre. I dag er ferie for oss så fikk å få noen ting gjort.

SundreamHolidays 5 år siden

Hey. Takk for opp. Selleri. Mmm

Jackie Lynnley 5 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Virkelig og hvis du prøver den drinken du blir så overrasket! Det kan vare opp til 3 dager jeg vet, men jeg vanligvis bare gjøre nok for to. Fersk Jeg er sikker bedre i noe, men hvem har tid til å gjøre det hver dag? Jeg er lat hvis jeg kan spare en dag. Jeg har vært kjempe høyt blodtrykk i mange år nå, og jeg kan ikke ha, men et skjær litt nå uten at det gjør meg verre, men siden du bruker dette jeg har sett min trykket så lavt som 117 /76. Jeg vet ikke om jeg har noen gang hatt en lesning som lav.

Jackie Lynnley 5 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Du bør ha bestemor drikke det, vil det være bra for henne, det gjør noe godt for årer.

Sunshine625 4 år siden fra Orlando, FL

Wow så mye nyttig informasjon om selleri! Ord på gården er at selleri er den mest skitne grønnsaker, men som du jeg har aldri fått syk fra å ikke spise ikke-økologisk selleri. Takk for alle de nyttige data !!!

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Du er velkommen! Takk for at du leser. For mange år siden jeg fikk se svart på selleri å finne ut etter år var det gjødsel, men jeg ser aldri skitt eller mørk av noe slag på selleri lenger.

acaetnna 4 år siden fra Guildford

Hva en god og svært nyttig artikkel. Jeg elsker smaken av selleri og var uvitende om sine mange fordeler. Jeg skal prøve nå å innlemme det i mitt kosthold heller mer enn jeg gjør nå.

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Takket acaetnna, er det en god idé. Jeg nå gjøre nok til å gjøre om fem dager, og tilsett ingefær og kanel også som hver har egne fordeler legge til selleri fordeler. Jeg ferdig min siste dag i dag og saften er fortsatt friskt smaker og tenker på alle de tingene det ikke har i det versus juice vi kjøper har konserveringsmidler.

acaetnna 4 år siden fra Guildford

Ja veldig sant. Jeg fortvilelse med antall noterte eller unoterte ingredienser på kartonger med kjøpte produkter.

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

jeg vet, og salt er en dårlig skyldige for meg at de legger i alt! Jeg ville ikke bli overrasket over å se sukker er full av det, lol.

mvaivata 4 år siden

Dette er en veldig interessant artikkel. Jeg er spent på å prøve ut noen av dine ideer til oppskrifter – spesielt på grunn av alle de potensielle helsemessige fordeler

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Takk mvaivata og jeg håper du vil, de er deilig og de månedene jeg har brukt dem har bevist at de er sunt også!

Enlydia List 4 år siden fra trailer i landet

jeg elsker bilder, oppskrifter og informasjon … stor og vurdert opp.

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Takk, det salat virkelig er så veldig bra.

rebeccamealey 4 år siden fra Northeastern Georgia, USA

jeg elsker denne nye utseendet på selleri! En oversett liten veggie!

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Me too rebecca, og jeg virkelig sette det bort og føle deg mye bedre for det også tror jeg.

vespawoolf 4 år siden fra Peru, Sør-Amerika

Wow, jeg visste ikke at selleri har så mange helsemessige fordeler! Ja, det gjør det skarpt rett opp hvis du setter kuttet stilkene i et glass vann. I Peru, sier de selleri juice bidrar til å øke varmetoleranse i løpet av sommeren. Jeg vet ikke om det fungerer, men jeg har en juicer så jeg har tenkt å prøve noen selleri juice snart … så snart jeg kan komme til markedet og kjøpe noen! Takk, Jackie Lynnley, for eksempel en informativ hub.

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Du er velkommen vespawoolf og takk for lesing. Nå har jeg hatt mye selleri Juiced, og det er flott!

rebeccamealey 4 år siden fra Northeastern Georgia, USA

jeg egentlig aldri tenkt på klorofyll som et næringsstoff, og jeg trodde selleri var hovedsakelig vann. Takk for opplysende meg. Jeg vil føle seg enda bedre om selleri nå. Jeg liker det med peanøttsmør eller kremost som pålegg. Selleri gjør en god veggis dukkert også!

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Ja meg også, rebecca, de er de måter jeg vanligvis spiste selleri og ikke for ofte, men nå er det i kostholdet mitt nesten daglig. Takk for besøket.

carol7777 4 år siden fra Arizona

Dette er en stor artikkel. Jeg er også alvorlig til å spise sunt. Tenk om det var flere av oss hva som ville skje med den medisinske verden.

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Så sant, og de sikkert ikke liker å høre om det! Takk for at du leser carol!

ChristyWrites 3 år siden fra British Columbia, Canada

Så mye nyttig informasjon her, jeg visste ikke mye om selleri (bortsett fra at jeg liker sin skarphet!). Du anbefaler å vaske ikke-økologisk selleri med kjøkken såpe. Vil det gjøre meg syk? Må jeg vaske den som retter i vasken? Takk for hjelpen Jackie, er jeg dele denne hub for å bidra til å informere andre lesere også.