Hvis halsen gjør vondt når du slår den, vil du snart innse hvor ofte du trenger å snu hodet hele dagen. Men en stiv nakke kan være mer enn bare et irritasjonsmoment, kan det være et tegn på en underliggende problem som trenger legehjelp.
De fleste som opplever en stiv nakke vil ha sårhet og problemer med å bevege nakken, forårsaker dem å slå sine hele kroppen for å se til siden. Hvis du har en stiv nakke, kan symptomene vare fra bare en dag eller to til et par uker, og kan være ledsaget av en hodepine, skuldersmerter og /eller smerter som stråler ned armen.
Hvis du vil vite mer om skulder og arm smerter forbundet med en stiv nakke, se Hva er Cervical radikulopati?
artikkelen fortsetter under
Årsaker til en stiv nakke
Den gode nyheten er at en stiv nakke er vanligvis ikke forårsaket av en alvorlig medisinsk tilstand. Men det er en god idé å ta oppmerksom på eventuelle ledsagende symptomer, som flere symptomer kan indikere et behov for legehjelp.
muskelspenninger.
Enhver aktivitet som plasserer halsen i en vanskelig posisjon for en lengre tid kan føre til at musklene rundt i halsen for å bli trøtt og krampe. For eksempel, holder telefonen mot skulderen din mens du snakker, sove med halsen på en vanskelig vinkel, bærer en tung bag på den ene skulderen, eller å måtte se ned for å se dataskjermen kan alle forårsake nakkestivhet.
En nyere årsak til dette er kjent som «tekst-hals,» en reell og voksende årsak til nakke smerter og stivhet som et resultat av folk bruker mer og mer tid på å se ned på sine smarttelefoner.
cervicalcolumna lidelser.
cervicalcolumna omfatter alle bein, ledd, muskler og nerver i nakken. Din ryggmargen går også gjennom sentrum av knoklene i cervicalcolumna
Watch. Cervical Spine Anatomy Video
En eller kombinasjon av disse delene av nakkesøylen kan bli slitt ned over tid eller skadet, forårsaker nakkestivhet, smerte og /eller mulige nevrologiske problemer. Noen cervicalcolumna lidelser som ofte forekommer blant annet:
Spinal stenose. Over tid kan fasett leddene i ryggen av ryggraden bli forstørret og foregripe på spinalnerverøtter og muligens inn i ryggmargen området. Dette kan utvikle seg i forbindelse med spinal slitasjegikt, slik at du kan høre med legen din om begge forhold. Symptomer kan være nakkestivhet, arm smerter og /eller prikking, og muligens problemer med å gå hvis ryggmarg er involvert.
Cervical platen problemer. Over tid kan en eller flere plater i halsen herniate eller degenerert, og denne prosessen kan i sin tur irritere nerverøtter forårsaker smerter og stivhet i nakken og muligens ned i skulderen, armen og /eller hånd.
Alle disse forholdene bør bli diagnostisert og behandlet av en kvalifisert helsepersonell. Selv om du føler at dine symptomer er milde, er det en god idé å søke behandling så riktig treningsprogram kan gå langt i å forebygge mange cervical ryggraden problemer blir verre over tid.
Infection.Stiff nakken forårsaket av en infeksjon (for eksempel meningokokksykdom) er sjelden i forhold til de andre årsakene ovenfor, men er en alvorlig medisinsk tilstand. Hvis du opplever feber, hodepine, kvalme, oppkast, eller andre tegn på en infeksjon sammen med stiv nakke, ring din lege umiddelbart.
